İstanbul''dan "İyilik meleği" rumuzlu okuyucu mektubunda özetle diyor ki: "Büyük abdestimi yapmakta zorluk çekiyorum. Bazen bir hafta yapamıyorum. Sert ve ağrılı oluyor. İlaç kullanmaz isem rahatlıyamıyorum, ne yapmalıyım? Ayrıca son zamanlarda bulantı, karın ağrısı, idrarda koyulaşma, göz beyazlarında sararma oldu. Acaba sarılık mı oldum? Ne yapmalıyım? Hangi branş hekimlerine muayene olmalıyım?" İnsanın normal olarak her gün veya gün aşırı büyük abdestini yapması normaldir. Bu alışkanlıklar çocukluk çağından kazanılır. Tuvalet terbiyesinin düzenli olmadığı durumlarda barsak alışkanlıkları değişmektedir. Büyük abdest sayısının ve miktarının azalmasına kabızlık denir. Anal fissur, hemoroid, spastik kolon, bazı bağırsak ve sinir sistemi hastalıkları kabızlık yapabilir. Bol posalı yiyecekler, sebze, olgun meyve, kepekli ekmek faydalıdır. Sabahleyin aç karnına ılık su içmek, zeytin yağlı yiyecekler bağırsak hareketlerini artırır. Zor dışkılamanız ve zaman zaman kan gelmesi sebebi ile bir genel cerrahi uzmanına muayene olmanız ve kolonoskopi-rectoskopi dediğimiz ışıklı alet ile bağırsaklarınıza ve makatınıza baktırmanız iyi olur. Herhangi bir rahatsızlık yok ise bağırsak düzenleyici, kabızlık giderici ilaçlar kullanabilirsiniz. Sizin yaşınızda prostat veya bağırsak kanseri olmaz. Bulantı, idrarda koyulaşma, halsizlik, gözlerinizin beyazındaki sararma sizde sarılık olma ihtimalini göstermektedir. Bu şikayeteleriniz için bir dahiliye uzmanına muayene olup idrar ve kan tahlili yaptırmanız, karaciğerin ne durumda olduğunu anlamak için karaciğer fonksiyon testleri yaptırmanız iyi olur. Böylece herhangi bir hastalık olup olmadığı anlaşılmış olur. Bir de hepatit mikroplarını aratmanız aşı olmanız açısından iyi olur.
Saç dökülmesi Adıyaman''dan Halil Ünlüer mektubunda özetle diyor ki: "Benim her gün bir miktar saçım dökülüyor. Özellikle banyodan sonra bu miktar artıyor. Saçlarım bayağı seyrekleşti. Kel olacağım diye korkuyorum. Bu saç dökülmesinden nasıl kurtulabilirim?"
Bu dünyadaki her şeyin bir sonu vardır. İnsan vücudundaki organlar, dokular, hücreler zamanla yaşlanır. Hayatiyeti, canlılığı, fonksiyonu kaybolur. Saçlarımız da dokulardan biridir. Saçlarımıza rengini veren melanin pigmentinin miktarının azalması halinde saçlarda beyazlanma, kıl köklerinin yaşlanması sonucunda dökülme olur. Her gün 20-30 tel saç dökülür, yerine yenisi çıkar. Stres, kansızlık, sistemik bazı hastalıklar, bir kısım ilaçlar, vitaminsizlik saç dökülmesini hızlandırır. Rahat, huzurlu, beslenmesi iyi olan kimselerde dökülme olmaz veya gecikebilir.
