Gaziantep''ten Ökkeş Yeşil''in suallerine cevaptır:
1- Boyunuz yaşınıza göre çok iyi, ancak kilonuz hem yaşınıza hem de boyunuza göre az sayılır. En az 10-15 kilo almanız lazım. Yediğiniz halde kilo alamıyorsanız ya fazla hareket ediyorsunuz ya da bir hastalık var demektir. Bağırsak parazitleri de kilo almanızı engeller. Kilo alabilmek için hamur işi tatlı gıdaları ve kuruyemişleri fazla yemelisiniz. 2- Baş ağrısı, stresten, aşırı yorgunluk ve gerginlikten, sinüzitten, migrenden ileri gelebilir. Nöroloji bölümünde muayene olmanız iyi olur. Saç dökülmesi de stresten, kansızlıktan, vitamin eksikliğinden olabilir. 3- Ağız kokusu diş eti iltihabından, sinüzitten, diş çürüklerinden, bademciklerin iltihabından, bağırsak parazitlerinden, mide, bağırsak ve akciğer hastalıklarından ileri gelir. Sizin çürük dişinizi çektirmeniz veya dolgu yaptırmanız iyi olur. Bir de KBB bölümünde muayene olunuz. 4- Eklem ağrıları kıkırdak dokunun tam gelişmemiş olmasından dolayı meydana gelir. Zamanla kaybolur. Özellikle boy uzama dönemlerinde ve ergenlik çağında ağrılar artar. Ağrı olduğu zaman eklemleri fazla yormamalı. Her gün düzenli egzersiz yapmalı. Mümkünse futbol oynamamalı. 5- Ellerinizdeki titreme sinirden, hipertroididen olabilir. Sizin yaşınızda normalde el titremesi olmaz. Nöroloji bölümünde muayene olmanızı tavsiye ederim.
6- Vücudunuzdaki kara lekeler muhtemelen bendir. Bunlar çıkmaz. Ancak ameliyat ile alınabilir. Büyürse, rengi koyulaşırsa ve ağrı yaparsa almak lazım. Nefes almakta zorlanmanız önemli olup astım yönünden incelemek lazım. 7- Belinizdeki ağrı adale ağrısı veya o bölgedeki bağların hastalığı olabilir. Bel adalelerini güçlendirici hareketler yapmalısınız.
Üroloji Konya''dan "Çaresiz" rumuzlu okuyucunun sualine cevaptır:
Bahsettiğiniz durum tamamen normal bir hal olup telaşlanmayın, korkmayın. Evlenmenizde bir mahzur yoktur. Gene de çok sıkıntı hissediyorsanız bir üroloji uzmanına muayene olmanızı tavsiye ederim.
Göbeklenme Ankara''dan Nebahat hanımın sualine cevaptır:
Boyunuza göre 10 kilo fazlanız var. Bunu verebilmeniz için rejim ve spor yapmanız lazımdır. Hamur işi, tatlı, yağlı gıdaları azaltmanız, kuruyemişlerden uzak kalmanız, çayı şekersiz içmeniz gerekmektedir. Günde en az bir saat yürümelisiniz. Bisiklet sürer gibi hareketleri evde yapmanız halinde kalçalarınızdaki yağları eritmeniz mümkün olur. Zayıflamak için satılan spor aletlerini alıp kullanabilirsiniz.
