Adana''dan "Tuğba Kale"nin sualine cevaptır:
Yaşınıza göre boyunuz iyi sayılır. 4-5 yıl daha uzama şansınız olabilir. Ancak kilonuz oldukça az. 6-7 kilo almanız lazımdır. Boy uzaması için basketbol, voleybol gibi sporlar faydalıdır. Kilo almada beslenmenin rolü vardır. Hamur işi tatlı gıdalar ile ceviz, kuru üzüm, incir gibi kuru yemişleri fazla yemelidir. Bunların kalori değerleri yüksek olup kilo almayı e gelişmeyi kolaylaştırır. Günlük aktivite için harcanan kaloriden daha fazla kalori alınmazsa kilo artmaz. Bağırsak parazitleri, kansızlık, sistemik hastalıklar, vitamin eksikliği kilo almayı önler. Kilo alamayan bir kimsenin mutlaka dahiliye uzmanına muayene olması gerekmektedir.
Genizde akıntı Samsun''dan "Raz-ı Dil" rumuzlu okuyucunun suallerine cevaptır.
Genizdeki akıntı genellikle sinüzitten dolayı olur. Sinüzit kafa kemikleri arasında bulunan ve sinus ismi verilen hava boşluklarının iltihabı sonucu meydana gelir. Baş ağrısı, bulantı, gece veya sabaha karşı öksürük, genizde akıntı, karın ağrısı yapabilir. Film çekilerek teşhis konur ve tedavi yapılır. İlaç tedavisi ile düzelmeyen, kronikleşmiş vakalar ameliyat edilir. Ameliyatı iyi yaptırmalı yoksa tekrarlama riski olabilir. Üşütmemeli, burnun tıkalı kalmamasına çalışmalı, saçları ıslak bırakmamalı. KBB bölümünde takiplerinizi yaptırmanızı tavsiye ederim. Diğer şikayetiniz için bir üroloji uzmanına muayene olunuz. Bahsettiğiniz şeylerin hepsi normal görünmektedir. Secerotumdaki kanalları sıkıştırınca ağrı olması tabiidir. En iyisi bir üroloji uzmanı tarafından tetkik edilmenizdir.
Karın ağrısı Rize''den "Derman" rumuzlu okuyucunun sualine cevaptır:
İnsan koştuğu zaman karın ağrısı olabilir. Bunun sebebi kan akımındaki değişikliklerdir. Kana olan ihtiyaç arttığı için kan deposu olan dalakta kasılma olur. Bu da karın ağrısı şeklinde ortaya çıkar. Eğer koşmaya veya spora başlamadan önce ısınma hareketleri yapılırsa bu ağrılar olmaz. Su içtiğiniz zaman bulantınızın olması gastrit veya mide ülserinden olabilir. Bağırsak parazitleri yapabilir. Bir gastroenteroloji uzmanına muayene olmanızı tavsiye ederim. Mide filmi çektirmeniz iyi olur.
Aşırı sinirlenme Zonguldak''tan "Z.E.D" rumuzlu okuyucunun sualine cevaptır:
Mektupta bahsettiğiniz şikayetlerinizden sizde psikolojik rahatsızlıklar olduğu anlaşılmaktadır. Daha ziyade ruhsal dengesi bozuk olan kimselerde meydana gelir. Bu kimselerde çok çabuk ve aşırı sinirlenme vardır. Hayattan zevk almazlar, konuşma düzenleri bozuktur. Kekeleyebilir, derdini anlatmakta zorluk çeker. Böyle olan kimselerin mutlaka bir psikiyatri uzmanına muayene olması, teskin edici ilaçlar kullanması gerekir. Sessiz, sakin ortamlarda bulunmalı. Sinir sistemini bozan kişilerden ve yerlerden uzak durmalı. Dokunan gıdalardan uzak durmalı, çay, kahve gibi uyku düzenine bozan gıdalara dikkat etmeli, yatmadan ılık su ile duş yapmalı. Bu hem sinir sistemini rahatlatır, hem de uyumayı kolaylaştırır.
