İstanbul''dan "Yalan Dünya" rumuzlu okuyucunun suallerine cevaptır: 1-Normal olan bir erkek çocuğu büluğ çağına girince seste kalınlaşma, koltuk altı kıllarda ve kasık kıllarında çıkma, sakallarda büyüme başlar. Hormonal yetmezliği olan kimselerde bu kıllanma ve sakal çıkma zayıf olur. Bunlara köse denir. Köse olan kimselerin endokrinoloji bölümünde muayene olması, hormonlarını ölçtürmesi, eğer hormon düşüklüğü varsa tedavi ettirmesi iyi olur. Dışarıdan eksik olan hormonları yerine koyarak sakalların çıkması sağlanır. 2-Kilonuz yaşınıza ve boyunuza göre az sayılır. Kilo alabilmek için hamur işi tatlı gıdalara ağırlık vermelisiniz. Kuruyemişler kilo almada çok faydalıdır. Kilo almak isteyen kimse uyku düzenine dikkat etmeli, hareketlerini azaltmalı. 3-Boy uzamasında çok çeşitli faktörler rol oynar. Bunların başında genetik şartlar, beslenme, çevresel faktörler gelir. Anne-babası uzun olan kimselerin çocukları genellikle uzun olur. Yeterli ve dengeli beslenen kimselerin gelişmesi de iyi olur. Basketbol, voleybol gibi sporlar boy uzamasında faydalıdır.
Zayıf saçlar Bursa''dan "Rahmet" rumuzlu okuyucunun sualine cevaptır:
Her şeyde olduğu gibi saçların da sağlıklı olmasında beslenmenin önemi büyüktür. İyi ve dengeli beslenen bir kimsenin saçları gür, sık, parlak renkli olur. Bakımına da dikkat ederse uzun yıllar bu şekilde devam edebilir. Saç tellerinin ince, seyrek ve zayıf olması bir hastalığın belirtisi olabilir. Vitaminsizlik, kansızlık, beslenme bozukluğu, bazı ilaçlar bunları yapabilir. Bir cildiye uzmanına muayene olmanız, tetkikler yaptırmanız iyi olur. Yüzünüzün de zayıf olması beslenmede bozukluk olduğunu göstermektedir. Sadece yüzünüzü şişmanlatıp başka yerlerde yağlanma olmasın şeklinde bir beslenme yoktur. Bütün vücudunuz kilo alır, daha sonra uygun cimnastik hareketleri ile belli bölgelerdeki yağları eritmeye çalışırsınız. Böylece yüzünüz şişman kalmış olur. Rejimlerde vücudun her tarafında zayıflama olur.
Diş eti Ankara''dan Tahsin Tekeli''nin sualine cevaptır:
Alt ve üst çene kemiklerine yerleşmiş ve çeşitli bağlarla bağlanmış olan dişlerimizin etrafını kuşatan koruyucu dokuya diş eti denir. Sağlıklı diş eti, parlak kırmızı olup dişi sıkıca sarar, diş köklerini korur. Diş eti hastalanırsa kanama, geri çekilme, yaralar çıkma gibi şikayetlere yol açar. Diş etinin çekilmesi diş köklerini zayıflatır. Yemek yerken ağrılar, ısı değişikliklerine karşı hassasiyetler meydana gelir. Diş çürümeleri olabilir. Yaralar da dişlerde ağrılara yol açabilir. Ağız temizliğine dikkat edersek, dişlerimizi her gün düzenli olarak iki defa fırçalarsak diş etleri kuvvetlenir. Yaralar ve kanamalar kaybolur. Dişler sağlıklı hale gelir. Çok soğuk ve sıcak gıdalar, sert yiyecekler hem dişin mine tabakasını hem de dişi etkiler. Onun için beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeli. Misvak kullanmak diş sağlığı açısından çok faydalıdır. Diş eti sık sık rahatsız olan kimselerin muhakkak bir diş hekimine muayene olması, panoramik çene filmi çektirmesi, diş köklerini inceletmesi iyi olur.
