Kırkağaç''tan "Çaresiz" rumuzlu okuyucu mektubunda özetle diyor ki: "38 yaşındayım. Bende baş dönmesi, halsizlik, başta uyuşma oluyor. Bunun için ilaçlar kullandım ancak geçmedi. Yapılan tahlillerde bir şey bulunamadı. Ne yapmamı tavsiye edersiniz?" Baş dönmesi yapan sebeplerin başında tansiyon değişiklikleri, kansızlık, orta kulak ve iç kulaktaki iltihabi hastalıklar, beyin içinde yer işgal eden kitleler, göz hastalıkları yapabilir. Gene psikolojik hastalıklar da başta dönme yapar. Halsizlik ise beslenme bozukluğundan, kansızlıktan, vitamin ve mineral eksikliğinden olabilir. Başta uyuşma hissinin en önemli sebeplerinden birisi sinir sistemini tutan hastalıklardır. Geçirmiş olduğunuz zehirlenme denge merkezindeki veya sinir sistemindeki merkezleri etkilemiş olabilir. Gene psikolojik problemleriniz var ise onlar da şikayetlerinizi artırır. Sizin bir fakülte hastanesine gitmeniz, beyin tomografisi çektirmeniz, işitme testi yaptırmanız, denge testleri ile kulaklarınızda bir bozukluk var mı diye baktırmanız iyi olur. Eğer nörolojik olarak bozukluk yoksa, KBB muayene ve testleri normal çıkarsa mutlaka psikiyatri bölümüne gitmeniz gerekir. Topukta nasır İstanbul''dan "Biricik" rumuzlu okuyucunun suallerine cevaptır: 18 yaşına gelen kimsenin uzama şansı azdır. Bu yaşta uzama durur, bazen 21 yaşına kadar devam edebilir. Ancak iyi beslenme ve düzenli spor yapmakla olabilir. Belinizi inceltmek için spor yapmalısınız. Bel hareketleri devamlı yapılırsa yağlar erir, adaleler güçlenir. Sürme çekmek kirpikleri kuvvetlendirir ve besler. Badem yağı kullanmanın da bir zararı yoktur. Ayak topuklarındaki nasırlar uygun olmayan ayakkabı giymekle veya yalın ayak gezmekle olur. Geniş alanı kaplayabilir. Cildiye bölümüne gidip temizletmeniz iyi olur. Tırnaktaki beyaz lekeler kansızlık, vitaminsizlik, beslenme bozukluklarından olabilir. Enfeksiyon geçirme belirtisi de olabilir. Gözü en iyi besleyen şey havuç yemektir. Pekmez, sebzeler, dalak kan yapar. Dişlerinizi her gün sabah akşam fırçalamalısınız.
