Uzama yaşı

Antalya'dan Sevim Güleryüz mektubunda özetle diyor ki: "16 yaşındayım. Boyum 167 cm, kilom 61'dir. Yaşıma göre boyumu kısa kilomu fazla hissediyorum. Boyumun uzaması ne zamana kadar devam eder, uzaması için ne yapmalıyım?" Boy uzamasında genetik faktörler, beslenme, çevresel faktörler etkili olur. Anne babası uzun boylu olanlar genellikle uzun olur. İyi ve dengeli beslenen kimselerin de gelişmesi sağlıklı, boy uzaması iyidir. Bunların dışında iklim, spor uzamada etkili olmaktadır. Düzenli ve devamlı olarak basketbol, veleybol gibi sporlar ile uğraşanların boyu uzun olmaktadır. Sizin boyunuz yaşınıza göre normal sayılır, 5-6 yıl daha uzama şansınız vardır. Bunun için spor yapmanız ve iyi beslenmeniz gerekir. Kilonuz boyunuza göre fazla değildir. Kilo vermeye çalışmayın. Sporu aksatmayın. Herhangi bir hastalık yok ise, kansız değilseniz, vitamin eksikliği yoksa boyunuz uzar. Görme bozukluğu Ankara'dan M. Hanım'ın sorusuna cevaptır: Eşinizin görme bozukluğu tavuk karası dediğimiz ve genellikle A vitamini eksikliğine bağlı olarak meydana gelen bir hastalıktır. Tedâvi ile düzelme olabilir. Eğer göz dibinde başka bir hastalık yoksa, sinir tahrip olmamış ise A vitamini eksikliği giderilince, gözlerdeki görme kabiliyeti artar. Bunun için Ankara'daki Göz Bankasına veya fakülte hastanelerinden birisine müracaat etmenizi tavsiye ederim.