- 10 gün önce doğum yaptım. Sütüm az geliyor ve galiba bebeğime yetmiyor. Mama vermeli miyim? Sütümü arttırmak için ne yapmalıyım? (H.B-Adana)
Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde yaklaşık yarım ila bir litre arasında süt salgılamaktadır. Çocuğunuza süt ile geçen her şey sizin aldığınız besinlerden veya gebelik esnasında depoladıklarınızdan gelmektedir. Bundan dolayı çocuğunuza gerekli enerji ve vitaminlerin gidebilmesi için siz de iyi beslenmelisiniz. Sütünüzün bol gelmesi için her gün mutlaka en az 10 bardak sıvı (su, meyve suyu, süt) almalısınız. Sütünüzü arttırmak için gereksiz yere fazla şekerli şerbetler ve tatlılar yemeyin. Bu tür yiyecekler hem sizde süt artışı sağlamaz hem de gereksiz yere kilo almanıza neden olur. Yapılan çalışmalar süt salgısını en çok B vitamininin arttırdığını göstermiştir. Doğal yiyecekler içinde de B Vitamini en çok pirinç, bulgur, baklagiller ve taze sebzelerde bulunmaktadır... Ayrıca çocuğu sık emzirme ve göğüslere masaj yapma da süt yapımını arttırır. İlk 4 ayda anne sütü yeterli olduğu sürece D vitamini dışında bebeğinize mama da dahil olmak üzere anne sütü dışında başka bir şey vermeyin. Eğer gerçekten ek mama vermeniz gerekir ise doğru mama seçimi için çocuk doktorunuza başvurmanız gerekmektedir. Unutmayın ki sağlıklı bir çocuğun temelleri anne sütü ile atılmaktadır.
Kasıklarda ağrı - 53 yaşındayım ve son 3 yıldır kasıklarımda devamlı rahatsız edici ağrılar oluyor. Çok sayıda doktora gittim ve birçok tahlil yapılmasına rağmen belirgin hiçbir neden bulunamadı. Ne yapabilirim? (G.H-Konya Ereğli)
Kadınlardaki kasık ağrılarının en sık sebebi idrar yolları iltihaplanmaları veya kadınlık organlarında oluşan kist veya myomlardır. Fakat sizin durumunuzda tüm tetkikleriniz normal çıktığından ve yapılan tedaviler başarısız olduğundan dolayı sizin gibi menopozda olan ve çok doğum yapmış kadınlarda sık rastladığımız ve tıp dilinde "kronik pelvik ağrı" diye isimlendirdiğimiz hastalık akla gelmektedir. Bu hastalığın ve ağrıların nedeni ise doğumlara bağlı olarak rahim bağlarında (kordonlarında) olan zedelenmelerdir. Tedavisi maalesef çok zordur. İlaçla tedavisi bazen mümkün olabilmektedir. Nadiren ameliyat gerekmektedir. Son yıllarda bu tür ağrı şikayetleri olan hastalara ilaçların yanı sıra bazı egzersizleri veya kaplıca gibi doğal tedavi yöntemlerini de önermekteyiz ve tedavi sonuçları son derece yüz güldürücüdür. Yapmanız gereken bir kadın doğum uzmanına başvurup vaginal ultrasonografi ile tetkik yapıldıktan sonra bu hastalık için önerilen ilaç tedavisini ve önerileri uygulamanızdır.
