Kolesterol diyeti
50 yaşındayım ve 4 yıldır menopoz tedavisi görüyorum. Yıllık kontrollerim sırasında kolesterolün ve kandaki diğer yağların yüksek olduğu söylendi. Bana bir zararı olur mu ve tedavimi kesmeli miyim? Kolesterolü nasıl düşürürüm? (T.H-Ankara) Kolesterol bazı vücut fonksiyonları için ihtiyaç duyulan, kan ile taşınan yağa benzer bir maddedir.. Kandaki kolesterol miktarının yüksek olması sağlığı ciddi bir şekilde tehdit eder. Bazı damarların iç yüzeyinde birikerek damarların yavaş yavaş tıkanmasına sebep olur.. Bu tıkanma, kalbe giden kan miktarının azalmasına ve dolayısıyla kalp ve damar hastalıklarına yol açar. Yüksek kolesterol hiç belirti vermeden sinsice gelişir ve yüksek kolesterolü olan insanlar kendilerini son derece iyi hissedebilirler. Bu nedenle bütün erişkin çağdaki hem kadın hem de erkeklerin belirli aralıklarla kolesterollerini ölçtürmeleri gerekir. Kolesterol seviyesini ölçtürmenin tek yolu tıbbi kontrolden geçerek laboratuvarda kan vermektir. Kolesterol çok yüksek olduğu zaman bir dahiliye uzmanının tavsiyesi ile bazen düşürücü ilaçlar kullanılması gerekir. Fakat asıl olan yiyeceklere dikkat etmek ve iyi bir diyet yapmaktır. Kolesterol seviyesini etkileyen en önemli faktör besinler yolu ile aldığımız yağların türü ve miktarıdır. Yağlı sığır ve koyun eti, tam yağlı süt ve peynir, tereyağı gibi ürünlerden ve margarinden mümkün olduğunca uzak durmak gerekir. Tercihen yemeklerde zeytinyağı ve soya yağı ve mısırözü kullanmak en doğrusudur. Et olarak en çok tercih etmeniz gereken hindi eti ve tavuk etidir. Ayrıca balık etinin (ızgara veya fırında pişirilmiş) de kolesterolü yükseltmediği bilinmektedir. Son yıllarda kestane ve fındığın kolesterolü düşürdüğüne dair bilgiler vardır. Sizin bu kolesterol seviyeniz menopoz tedavisini bırakmanızı gerektirmez. Bir dahiliye ve kadın doğum uzmanına başvurarak size uygun verecekleri kolesterol diyetini ve uygun menopoz tedavisini sabırla uygular iseniz kısa bir sürede hem kolesterolünüz düşer hem de kendinizi daha zinde hissedersiniz.
Erozyon (yara) ¥ 36 yaşında iki çocuk annesiyim. Kasık ağrısı şikayeti ile gittiğim doktor rahim ağzında yara olduğunu ve bunun kansere dönüşebileceğini söyleyerek hemen yakılmasını istedi. Bu yara neden olmuş olabilir? Siz ne önerirsiniz? (F.A-Trabzon ) Erozyonun veya halk arasında söylendiği gibi rahim ağzında oluşan yaraların nedeni uzun süre devam eden ve tedavi edilmeyen iltihaplardır. Ağrı, devamlı akıntı, ilişki sonrası ağrı-kanama gibi belirti verebildikleri gibi genelde hiçbir şikayete neden olmazlar ve bir kadın doğum uzmanının muayenesi esnasında tespiti yapılır. Bu tür yaralar kanser başlangıcı olabileceği gibi tedavi edilmedikleri takdirde yıllar sonra kansere dönüşme riskini de artırırlar. Tedavi öncesi benim size önerim "Smear Testi" denilen bir tahlili yaptırmanız ve bunun sonucuna göre kansere dönüşecek hücre tespit edilmez ise tedavisini yaptırmanızdır. Tedavisi yakma (Koterizasyon) veya dondurma (Kriyoterapi) şeklinde olmaktadır. İlaç ile tedavisi genelde mümkün değildir. Hangisinin uygun olacağına hekiminiz karar verir. Benim size önerim bu tedaviyi yaptırmadan önce bu yaranın nedenini araştırmak için hemen bir "Smear Testi" yaptırmanızdır.
Mektup Adresi: Jin.Opr.Dr. Nevra Topalismailoğlu Türkiye Gazetesi Hastanesi Darülaceze cad. Nadide sok No 7 80270 Şişli İstanbul Tel: 0 212 222 64 64
