Kansızlık

¥ 8 aylık hamileyim, kansızlığımın nedeni olarak demir eksikliği tespit edildi. Bunun için verilen ilacın yanında ne yapabilirim? (T.E. Samsun) Kansızlıkların %90'ı demir eksikliğine bağlıdır. Demir eksikliğinden başka folat B-12 vitamini eksikliğine bağlı kansızlıklar da görülebilir. Bunların dışında gebelik esnasında daha önce kemik iliği hastalıkları olanlar, bazı bağışıklık hastalıkları olanlar, hemoglobin yapımında bozukluğu olanlarda (Akdeniz anemisi gibi) da kansızlık gözlenebilir. Bunlarda gebelikte kansızlık şikayeti daha da artabilir. Normalde günlük diyetle 1-2 mg demir alınır ve genellikle bu miktar yeterlidir. Gebeliğin erken dönemlerinde demir ihtiyacı yaklaşık günde 2.5 mg iken doğum zamanına doğru 6.6 mg'a kadar yükselir. Gebelik boyunca ortalama günlük 4.0 mg demire ihtiyaç vardır. Bu yüzden gebeliğin ilk aylarında genellikle gıdalarla alınan demir, ihtiyacı karşılar. Ama gebelik ilerledikçe belli miktarda demiri dışardan almak gerekir. Gebelik boyunca bir kadının total demir ihtiyacı 1000 mg'dır. Bu ihtiyacı karşılamak için günde 60 mg elementer demir, gebeye vermek yeterlidir. Genellikle demir içeren ilaçları ağızdan kullanmaktayız. Emilimini zorlaştıran bazı yiyeceklerle (çay, süt, kahve...) birlikte alınmamalıdır. Ayrıca demir tedavisi sırasında kabızık ve dışkının siyah renkte olması görülebilir. Bazı besinlerdeki demir miktarı (yüz gramında): Makarna 1,3 mg Mercimek 11,9 mg Dana karaciğeri 8,8 mg Kuru fasulye 10,1 mg Böbrek 8,0 mg Nohut 8,1 mg Hindi 2,5 mg Bezelye 4,5 mg Tavuk 1,5 mg Muz 0,8 mg Kefal 1,8 mg Kayısı 0,5 mg Ton balığı 1,3 mg Yumurta 2,5 mg Ispanak 2,9 mg ........................................... Adres: Darülaceze Cad. Nadide Sokak No: 7 Şişli-İstanbul Tel: 0.212 210 90 41 Fax: 0.212 320 29 67