Ameliyatsız 7 ayda tam 50 kilo verdi! Şimdi gören tanıyamıyor… İşte zayıflamasının sırrı

İstanbul’da yaşayan Enes Okumuş, ameliyatsız bir şekilde, spor ve sağlıklı beslenerek 7 ayda 50 kilo verdi. 125 kilodan 75 kiloya düşen Okumuş’un son hali görenleri şaşırtıyor. Genç adam zayıflamasının sırrının ise motivasyonunu koruyarak spor yapmak olduğunu söylüyor.

Enes Okumuş, aşırı yemek yeme isteğinden dolayı 125 kiloya ulaşınca, uzman ve profesyonel hocalar eşliğinde spora başladı. Okumuş, düzenli spor ve sağlıklı beslenme programı uygulayarak, herhangi bir operasyon geçirmeden ve ilaç kullanmadan 7 ayda 125 kilodan 75 kiloya kadar düştü.

“HERHANGİ BİR OPERASYON GEÇİRMEDİM”

7 ayda 50 kilo verdiğini söyleyen Okumuş, zayıflama süreci hakkında şunları söyledi:

125 kiloyla sürece başladım. Belli bir düzeyde yaptıktan sonra ilerleme kaydedemediğimi anladım. Okan hocayla tanıştım. Güzel bir spor programı ve diyetle beraber bu durumlara geldik. 7 ayda 50 kilo verdim. Herhangi bir operasyon geçirmedim. Motivasyonumun düştüğü dönemlerde hocamın sayesinde motivasyonu artırıp spora devam ettik. Hocamın sayesinde sağlıklı yiyecekler yedim, aç kalarak değil genel olarak karnımı doyurarak bu hale geldim. Kilolu olduğum dönemler kötü dönemlerdi. Psikolojik olarak düşüşteydim. Hiçbir kıyafeti kendime yakıştırmıyordum, mutsuzdum. Ama şu an mutluyum. Bu şekilde kendimi seviyorum. İnsanlar ilk önce inanamıyorlar. Daha sonra azmimle beraber başardığımı görünce iyi şeyler söylüyorlar.”

“ZORU BAŞARDI”

Okumuş'un zoru başardığını belirten Spor Hocası Okan Çolak, "Sağlıklı beslendiği sürece bu kilosunu ve görüntüsünü koruyacak. Beslenmesine göre kalori açığı oluşturduk ve antrenmanlarla bu sonuca ulaştık. Haftada 4 gün, ortalama 1 buçuk saat beraber çalıştık. 2 gün de kendisi kardiyo yaptı” ifadelerini kullandı.

İhlas Haber Ajansı

Paylaş

× Paylaş

Facebook X WhatsApp LinkedIn Next Sosyal Bağlantıyı Kopyala

Yayın Tarihi | 17 Kasım, 2022 - 10:53

Bizi Takip Edin

YORUMLAR

Yorum için giriş yapın

  0 yorum Daha Fazla Yorum Göster