Asırlık tedavi yöntemi! Faydalarını duyunca her sabah 1 kaşık yiyeceksiniz

Faydaları ile sofraların vazgeçilmezi olan bal aslında pek çok tedavi yöntemlerinde kullanılıyor. Asırlardır uygulanan yöntemlerle tedaviler oluşturulmuş olan bal, özellikle işlenmiş şekere karşı hem faydalı hem de tatlı bir alternatif olduğu gibi düzenli olarak tüketmek ise vücut için oldukça yararlı. İşte detaylar....

Sabah kahvaltılarında sofralardan eksik olmayan bal ağzı tatlandırdığı gibi vücudu da faydaları ile yarar sağlıyor. Çok iyi bir antioksidan olduğu için düzenli olarak kullanıldığı takdirde faydalarını liste liste yapmak dahi yetmiyor. Asırlar boyunca hem vücuda olan faydası hem de antibakteriyel oluşu nedeniyle cildi besler ve güzelleştirir.

Günümüzde sık sık raflarda gördüğümüz ve kullandımız şekerler vücut için zararlı ancak şekersiz yapamıyorum diyorsanız bal sizin için oldukça güzel bir seçenek. Elbette her şeyde olduğu giib balı da ölçülü ve dikkatli tüketmek gerekir.

Günlük olarak tüketilen balın vücuttaki antioksidan oranına pozitif açıdan bir etkisi var. Üstelik balda bulunan antioksidanlar damarların daralmasını engeller.

Araştırmaya göre düzenli olarak bal tüketmek stresle savaşmaya yardımcı olur, hücresel antioksidan savunma sistemini yeniler ve böylece hafızayı güçlendirir.

Eğer uyku kalitesinde sorun yaşayanlardan biriyseniz bal sizin için aslında tatlı bir çözüm çünkü balda bulunan şeker kanda bulunan insülin seviyesini artırdığı gibi seratonin salgılanmasını sağlar. Seratonin ise melatonine dönüşür ve melatonin hormonu sayesinde uyku kalitesini yükseltir. Böyle iyi ve rahat bir uyku çekebilirsiniz...

Güçlü bir antiseptik olan balın her sabah aç karnına bir kaşık yenmesi tavsiye ediliyor. Günde bir kaşık bal sindirim yollarıyla alakalı pek çok hastalığı önlemeyebilir. Ayrıca midenizden geçerken mikropları öldürür, mukoz zarındaki küçük yaraları iyileştirir.

VÜCUDUNUZU BOMBA GİBİ YAPACAK

Sarımsağın da antiseptik özelliği ve iyileştirici etkisi vardır. Balın gücü de eklenince etkisi 10 kata kadar artıyor. Ballı sarımsak bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için yeterli. 3-4 diş sarımsak ile 1 bardak balı küçük bir kavanoza koyun. Kavanozun kapağını kapatıp birkaç gün beklettikten sonra aç karnına günde bir kaşık yiyin. Hiç olmadığınız kadar sağlıklı ve enerjik hissedeceksiniz.