Bipolar bozukluk riski artıyor! Sabah erken kalkmayı sevmeyenler dikkat

Yeni bir araştırmaya göre, gece geç saatlere kadar ayakta kalan kişilerin bipolar bozukluk belirtileri gösterme ihtimali daha yüksek olabilir.

Araştırmacılar, “gece kuşu” olarak adlandırılanların duygularını yönetmekte daha çok zorlandıklarını ve bipolar bozukluğa benzer davranışlar sergilediklerini buldu.

ÖNERİLEN HABERLER

SAĞLIK

İyi uyumak bağışıklığı artırıyor! Sağlık için 3-2-1 kuralı

İtalya’da 2.031 yetişkin üzerinde yapılan araştırmada, gece kuşlarının depresyon, kaygı, sinirlilik gibi belirtileri daha yüksek oranda gösterdikleri ve ruh hâllerinin daha tahmin edilemez olduğu ortaya çıktı.

Ayrıca, erken kalkanlara ve belirli bir zaman dilimi tercih etmeyenlere kıyasla, duygusal düzensizlik oranlarında (kişinin duygularının yoğunluğunu yönetme yeteneği anlamına gelir) daha yüksek seviyeler gösterdiler.

Paylaş

× Paylaş

Facebook X WhatsApp LinkedIn NSosyal Bağlantıyı Kopyala

Yayın Tarihi | 02 Nisan, 2026 - 04:35