Burun tıkanıklığına ne iyi gelir? İşte evde uygulanabilecek yöntemler...

Yaz kış fark etmeksizin birçok insanın günlük ve hayat kalitesini etkileyen sorunları arasında bulunan burun tıkanıklığı nefes alıp vermeyi zorlaştırmaktan yeme ve içmeye kadar birçok konuda engel oluşturabilir.

Nezle ve gribin ardından sıklıkla görülebilen burun tıkanıklığı uyku düzenini bozup rahat bir şekilde nefes alımına engel oluyor.

Burun tıkanıklığı koku alımını azaltırken günlük rutinlerdeki basit aktiviteleri bile yaparken nefessiz kalmaya sebep olabiliyor. Peki burun tıkanıklığının önüne nasıl geçilir? Evde uygulanabilecek burun tıkanıklığı açma yöntemleri nelerdir?

BURUN TIKANIKLIĞI NASIL GEÇER?

Burun tıkanıklığı için eğer başlangıç düzeyindeyse ve evde uygulanabilecek yöntemler aranıyorsa kimi etkili yöntemler bulunmaktadır. İşte o yöntemler:

• Nane, limon, tarçın ve zerdeçal gibi kimi bitki çayları içilerek eğer gribal bir belirti dolayısıyla yaşanan burun tıkanıklığı varsa buna iyi gelebilir.
• Yine en yaygın yöntemlerin arasında buruna tuzlu su çekmek gelmektedir.
• Denize girmek de içerdiği tuzlu sudan dolayı burun tıkanıklığının açılması için yardımcı olmaktadır.
• Odada nemli su bulundurmak havayı yumuşatacağından bir buharlı nemlendirici veya peteklerin üzerine koyulan kabın içerisindeki bir su da yararlı olacaktır.
• Broşları açmak için sıcak su ile duş almak da burun tıkanıklığını geçirmek konusunda etkilidir.
• Uyku sırasında yastığın yukarıda olması burun tıkanıklığının hafiflemesi için destek olmaktadır.