Böbrekteki kum ve taşı patır patır döküyor! Her gün bir tabak tüketen şifa buluyor
Bin derde deva olan semiz otu kum ve taşı temizlerken kalp sağlığını destekliyor. Bin derde deva semiz otunu hem ucuz hem kolay bulunabiliyor.
Bin derde deva semiz otunu hem ucuz hem kolay bulunabiliyor. Semizotu içinde folik asit ve demir minerali açısından zengin bir besin öğesidir. Antioksidan özelliği kansere karşı koruyucu etki oluşturuyor.
Sağlığı korurken çocukların gelişim dönemine katkı sunuyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek gün içerisinde oluşan halsizlik ve yorgunluğa şifa sunan Semizotunu kemik gelişimi için günde en az bir tabak yenmesi yeterli oluyor.
medicalpark.com.tr semizotunun faydalarını açıkladı. Tam bir şifa kaynağı olan semizotu salatalara lezzet verirken kalbi de koruyor.
SEMİZOTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Semizotu, düşük kalorili bir sebze olup, besleyici değeri ise yüksektir. Semizotunun besin değeri hakkında bazı temel bilgiler şöyle sıralanabilir:
- Vitaminler: Semizotu; A, C, E ve B grubu vitaminleri gibi birçok farklı vitamin içerir.
- Mineraller: Kalsiyum, magnezyum, demir, potasyum, fosfor ve manganez gibi mineraller açısından zengindir.
- Antioksidanlar: Semizotu; quercetin, beta karoten, glutatyon gibi farklı türde antioksidanlar içerir.
100 gram semizotu yaklaşık olarak aşağıdaki besin değerlerini içerir:
- Kalori: 16 kcal
- Karbonhidrat: 3.4 g
- Protein: 1.3 g
- Yağ: 0.1 g
- C vitamini: 21 mg
- A vitamini: 1320 IU
- Kalsiyum: 65 mg
- Folat: 12 mcg
- Demir: 1.9 m
ANİ KALP KRİZİNİ ÖNLER!
Kalp hastalıkları son dönemde gittikçe artıyor. Yenen gıdalardan ve sahip olunan yaşam şeklinden kaynaklı olarak çoğalan kalp krizleri beslenme şeklindeki yanlışlardan da kaynaklanabiliyor. Semizotu kalp damar sağlığını koruyor. Damar tıkanıklığına iyi geliyor. Kalp krizi ve ani felçten kaynaklı hastalıkların önüne geçiyor.
KİLO VERMEYE DESTEK OLUYOR!
Yaz dönemi yaklaşıyor. Kilo verme sürecine katkı sağlayacak olan Semizotu sıfır kalori etkisi ile dengeleyici bir besin oluyor. Semizotu tüketildikten sonra hissedilen doygunluk sayesinde kilo verme sürecine daha hızlı geçiş yapılabiliyor.
Vücut dengesini sağlayan semizotu çocukların gelişim döneminde uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor. Yapılan klinik araştırmalarda çocuk hastalıklarının tedavisinde doğal ilaç olduğu kabul gördü.
CİLDİ YENİLİYOR!
Vücudun hücre onarımını sağlayan Semizotu çok fazla bilinmeyen cilt onarıcı etkisiyle ön plana çıkıyor. Cilt yüzeyinde oluşan kızarıklık, yara izleri, alerji etkisi ortadan kalkıyor. İçinde A vitamini bulunan Semizotu, hayvan sokması sonrası oluşan yara üzerinde de iyileştirici etkisini gösteriyor. Kırışıklıkları azaltırken cilt üzerindeki lekelerin kaybolmasını destekliyor.
ANTİ KANSER ETKİSİ!
Faydaları saymakla bitmeyen Semizotunun günümüzde en çok rahatsızlık duyulan kanser hastalığına önleyici etkisi dünya tarafından da kabul ediliyor. Kansere karşı anti etki oluşturan gıda ürünleri arasına yer alına Semizotu, A ve C vitamini yönü ile zengin doğal antioksidan bitkisi olarak tarif ediliyor.
Kaynak: medicalpark.com.tr
Derleyen: turkiyegazetesi.com.tr
'da Takip Edin!
