Her yaşta formunu koruyan oyuncu Nebahat Çehre’den sağlık tavsiyesi: İyi dostlar i laç gi bidir
Her yaşta formunu koruyan oyuncu Nebahat Çehre’den sağlık tavsiyesi: İyi dostlar i laç gi bidir
80 yaşını geride bırakan ünlü oyuncu Nebahat Çehre, gençlere taş çıkaran zindeliğini ve zarafetini “sade yaşamaya” bağlıyor. Samimi dostluğun verdiği huzurun kendisini hayata bağladığını söylüyor.
İlerleyen yaşına rağmen yıllara direnmeyi başaran Türk sinemasının unutulmaz oyuncusu Nebahat Çehre, sağlıklı ve genç görünümün sadece dış bakımla değil, hayata bakış açısıyla da ilgili olduğunu söyleyerek zindeliğin anahtarını “Hayata güzel bakmak, iyi dostlar edinmek ve sevdiklerinle zaman geçirmek” olarak özetledi.
Nebahat Çehre'yi seslendiren kim? Tuzlu Kahve Nebahat Çehre'yi seslendiren isim
Fiziksel güzelliğin tek başına yeterli olmadığını vurgulayan Çehre ile marka yüzü olduğu bir organizasyonda buluştuk. Kendine gösterdiği özen, hayata karşı duruşu ve yaş almayı bir kayıp değil, hayatın doğal bir parçası olarak karşılayan tavrıyla dikkati çeken sanatçıya “Bugünkü Nebahat Çehre’yi oluşturan üç önemli nokta nedir?” diye sorduğumuzda verdiği cevap aynı zamanda hayat felsefesini de özetliyordu:
15 DAKİKA ŞEKERLEME
“İlk önce beslenme geliyor. Çünkü güzellik içten dışa doğru yansıyan bir şeydir. Gerçekten sağlıklıysanız iyi görünürsünüz. Her zaman kendi bedenimi tanıyıp ona göre beslenmeyi tercih ettim. Gün içinde 15 dakika güzellik uykusuna yatıyorum, o şekerleme bana sağlıklı ve dinç bir görünüm sağlıyor. Yeteri kadar hareketli olmaya, beslenmeye ve düzenli yaşantınıza dikkat ettiğinizde hayat sizi ödüllendiriyor.”
Her yaşta formunu koruyan oyuncu Nebahat Çehre’den sağlık tavsiyesi: İyi dostlar i laç gi bidir
STRESTEN UZAK, SAĞLIĞA YAKIN
Stresin vücuda ve yüze yansıdığını savunan Çehre, dış bakımlardan ziyade iç huzura dikkati çekiyor. Zihinsel zindeliğin sırrını “Aslında güzellik için hayata güzel bakıp insanları güzel görmek yeterli bence” sözleriyle ifade eden Çehre, “Hayatımda stresten, gerginlikten ve çatışmalardan kaçınırım. Günlük hayatımda kavgalardan uzak dururum. Gergin ortamlarda tartışmak yerine sakin kalmayı ve oradan uzaklaşmayı tercih ederim” diye anlattı.
Kendi ölüm sahnesini ilk kez izledi! Nebahat Çehre vasiyetini hazırladı: Herkes rahat etsin
Nebahat Çehre’nin hayatındaki olmazsa olmazlardan biri de “sıkı dostlar”... “İyi dostlar ilaç gibidir” diyen Çehre, “Çok şükür hayatta güvenebileceğim iyi dostlarım var. Çok sayıda değil ama yeterli oluyor...” dedi.
