Kavurma yerken diyetinizi bozmayın! İşte kilo aldırmayan kavurma tarifleri

Kavurma yemeden yapamıyorum fakat diyetimi de bozamam diyenlerdenseniz bu haberimiz sizin için. İşte hem gönül rahatlığı ile kavurma yiyebileceğiniz hem de diyetinizi bozmayacak kavurma tarifleri…

Kaydet

Özellikle Kurban Bayramı ile evlerde en çok yapılan yemeklerden birisi kavurma oldu. Kavurmanın o çekici görüntüsü ve lezzetine kimsenin dayanamayacağı aşikâr. Kavurma öyle bir lezzet ki tadına doyum olmaz denilen ve insanın yedikçe yemek istediği bir tat. Kavurma tüketiminin bu kadar fazla olmasından dolayı diyette olanlar kavurma yememek için büyük mücadeleler verdi. Artık formunu korumak isteyenler kavurmaya karşı mücadele vermenize gerek kalmayacak. İşte diyet bozmayan yağsız kavurma pişirme yöntemleri…

Kavurma yerken diyetinizi bozmayın! İşte kilo aldırmayan kavurma tarifleri

DİYET BOZMAYAN LIGHT KAVURMA TARİFLERİ

Kavurma sevenlerin en çok korktukları şeyin başında kilo alma korkusu geliyor. Kilo almaktan korkanlar olabildiğince kavurmadan uzak kalmaya çalışıyor. Uzmanlar sağlıklı ve yağsız yöntemlerle pişirilen kavurmaların fazla tüketilmediği taktirde kilo aldırmadığını söylüyorlar. İşte sizler için diyet bozmayan light kavurma tarifi…

Diyet Bozmayan Kavurma 1.Tarif

1 kg yağsız kuşbaşı eti
1 adet soğan (isteğe göre arttırılabilir.)
3-4 diş sarımsak
2 çay kaşığı tuz
2 çay kaşığı karabiber
4 çay kaşığı pul biber
3 çay kaşığı karabiber
Et kokusunu sevmiyorsanız 4 kaşığı kimyon ekleyebilirsiniz. Böylece et kokusunu azaltır ve lezzeti artar.

Öncelikli olarak sağlıklı bir kavurma için eti 24 saat dinlendirmeniz gerekmektedir.

Dinlenmiş olan kuşbaşı eti küp küp doğradıktan sonra tavaya koyun ve kavurmaya başlayın.

Eti suyu emene kadar kavurun.

Soğan ve sarımsağı farklı bir tencerede kavurun. Bu işlemi et pişerken yapın.

Et pişmeye yakınken sarımsak ve soğanı etin üzerine ekleyin.

Soğan, sarımsak ve et karışımı piştikten sonra tuz, karabiber, pul biber ve kimyon ekleyin.