Türkiye Gazetesi E-Gazete
Türkiye Gazetesi
Arama
SON DAKİKA YAZARLAR BİZİM SAYFA GÜNDEM POLİTİKA EKONOMİ DÜNYA SPOR YAŞAM RESMİ İLANLAR HABER JET İzle
Türkiye Gazetesi
Türkiye Gazetesi
E-Gazete 22:09
Gündem
  • Politika
  • Eğitim
Ekonomi
  • Borsa
  • Altın
  • Döviz
  • Hisse Senedi
  • Kripto Para
  • Emlak
  • Otomobil
  • Turizm
Spor
  • Futbol
  • Puan Durumu
  • Fikstür
  • Şampiyonlar Ligi
  • Avrupa Ligi
  • Basketbol
Dünya
  • Orta Doğu
  • Avrupa
  • Amerika
  • Afrika
  • İsrail-Gazze
Yaşam
  • Sağlık
  • Hava Durumu
  • Yemek
  • Seyahat
  • Aktüel
Kültür-Sanat
  • Sinema
  • Arkeoloji
  • Kitap
  • Tarih
Bizim Sayfa
  • Namaz Vakitleri
  • Sesli Yayınlar
Yazarlar
  • Bugünün Yazarları
  • Tüm Yazarlar
Diğer Kategoriler
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Resmî Ilanlar
  • Haberler
  • Video Galeri
  • Foto Haber
Kurumsal
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Künye
  • Gazete Aboneliği
  • Danışma Telefonları
  • Yasal
  • Reklam Ver
Uygulamalar Türkiye Gazetesi App Store Türkiye Gazetesi Google Play
Takip Edin Favori mecralarınızda haber
akışımıza ulaşın
X Facebook LinkedIn YouTube Instagram TikTok Next Sosyal
© 2025 İhlas Gazetecilik A.Ş.
Tüm Hakları Saklıdır.
Haber Verin Editör masamıza bilgi ve materyal
göndermek için tıklayın
Bildirin
Kaçırmayın Ücretsiz üye olun, gündemi
şekillendiren gelişmeleri önce siz duyun
  1. Haberler
  2. Magazin
  3. Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Magazin

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

Son Güncelleme: 20 Kasım, 2023 - 13:52
Whatsapp İkon Bağlantıyı Kopyala
Paylaş
Paylaş
Facebook Facebook X X WhatsApp WhatsApp LinkedIn LinkedIn Next Sosyal Next Sosyal Bağlantıyı Kopyala Bağlantıyı Kopyala
Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Fotoğraf BaşlığıKizilcik Serbeti’nin Ertugrul’u Kayra Senocak’in diyeti: Nasil 45 kilo verdigini açikladi

Bu sezon Kızılcık Şerbeti dizisinde Ertuğrul karakteriyle kamera karşısına geçen Kayra Şenocak, 45 kilo birden verdi. Eşinin desteğiyle zayıfladığını belirten ünlü oyuncu, eski formuna nasıl kavuştuğunu anlattı.

Kaydet
a- | +A

Cuma akşamlarının vazgeçilmezi Kızılcık Şerbeti ikinci sezonuyla ilgiyle izleniyor. Show TV ekranlarında yayınlanan dizide Sıla Türkoğlu, Evrim Alasya, Barış Kılıç, Sibel Taşçıoğlu, Ceren Yalazoğlu Karakoç gibi isimler yer alıyor. Merakla takip edilen yapımda Ertuğrul karakterini ise Kayra Şenocak canlandırıyor.

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Başlık ResmiKızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

Kayra Şenocak, 1998 yılında Alişan ile birlikte oynadığı Aynalı Tahir dizisindeki Bilal karakteri ile tanınmıştı. Rol aldığı projelerdeki başarısıyla adından söz ettiren Şenocak, daha sonra ise Yarım Elma, Omuz Omuza, Arka Sokaklar, Muhteşem Yüzyıl Kösem, Diriliş Ertuğrul, Vatanım Sensin gibi dizilerde boy gösterdi.

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Başlık ResmiKızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

1,5 YILDA 45 KİLO GİTTİ

Başarılı oyuncu, son olarak Show TV’deki Kızılcık Şerbeti’nin kadrosuna dahil oldu. Diziye Nursema karakteri için girdiği konuşulan isim ilk kez 31. bölümde görüldü. Rolüyle gönüllere taht kuran Kayra Şenocak’ın diziye girdikten sonra eski hali epey konuşulmuştu. Operasyon geçirmeden 1,5 yılda 45 kilo verdiği öğrenilen Şenocak, nasıl zayıfladığını ilk kez açıkladı.

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Başlık ResmiKızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

“EŞİM KABAK YEMEĞİ YAPTI”

Eşinin kilo verme sürecinde kendisine destek olduğunu belirten oyuncu, “Eşim Ayşe sayesinde kilo verdim. Tamamen diyet ve sporla zayıfladım. 45 kilo gitti. Ameliyat ve operasyon yok. Sporu da seven biri değilim. 131 kiloya kadar çıkmıştım. Kendimi o şekilde görmek istemedim” dedi.

Bol bol kabak yemeği yediğini söyleyen Şenocak, “Bu işi yapmak istiyorsam o şekilde görünmemem gerekiyordu. Ameliyata harcanacak o parayı spor salonuna ve diyete harcadıklarında daha uzun vadeli gidiyor… Ameliyat olup yeniden kilo alanları duyuyoruz. O süreçte eşim kabak yemeği yaptı. Sebze ağırlıklı beslendim. Bu süreçte ben değil eşim yıprandı” şeklinde konuştu.

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Başlık ResmiKızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

Kayra Şenocak ile eşi Ayşe Şenocak

BAKMADAN GEÇME
İbrahim Tatlıses’in gelininden büyük jest! Torun bekleyen şarkıcı havalara uçtu
HABER
İbrahim Tatlıses’in gelininden büyük jest! Torun bekleyen şarkıcı havalara uçtu
Azra Akın’ın ikinci çocuk heyecanı… Müjdeyi böyle duyurdu
HABER
Azra Akın’ın ikinci çocuk heyecanı… Müjdeyi böyle duyurdu

Editör: MELİN ÖZTÜRK
Whatsapp İkon Facebook İkon Bağlantıyı Kopyala
Paylaş
Paylaş
Facebook Facebook X X WhatsApp WhatsApp LinkedIn LinkedIn Next Sosyal Next Sosyal Bağlantıyı Kopyala Bağlantıyı Kopyala
Yayın Tarihi | 20 Kasım, 2023 - 13:52
Haberle İlgili Daha Fazlası
Magazin
Bizi Takip Edin Bizi Takip Edin
X ikonu Facebook ikonu LinkedIn ikonu Next Sosyal Google Haberler ikonu
YORUMLAR
Yorum   0 yorum
ÇOK OKUNANLAR
  • 1
    Mehmet Şimşek enflasyon tahminini açıkladı! Memur ve emekli zammı için kritik ipucu
    Mehmet Şimşek enflasyon tahminini açıkladı! Memur ...
    Kaydet
  • 2
    Cem Küçük, olması gereken asgari ücreti açıkladı
    Kaydet
  • 3
    Geliri olmayana 1 asgari ücret! Vatandaşlık maaşının başlangıç tarihi belli oldu
    Vatandaşlık maaşının başlangıç tarihi belli oldu
    Kaydet
  • 4
    Altın 2026'da ne kadar olacak? İşte dünyaca ünlü 7 bankanın tahminleri
    Altın 2026'da ne kadar olacak? İşte dünyaca ünlü 7...
    Kaydet
  • 5
    Geçen yıl nokta atışı bilmişti! Dünyanın en büyük bankası JP Morgan, 2026 asgari ücret zammı tahminini açıkladı
    Geçen yıl nokta atışı bilmişti! Dünyanın en büyük ...
    Kaydet
YAZARLAR
  • Hasan Sariçiçek
    Hasan Sariçiçek Galatasaray, Lemina'sız nefes alamıyor
    Kaydet
  • Öcal Uluç
    Öcal Uluç Maç öncesi buruk olmamak!
    Kaydet
  • M.Tahir Kum
    M.Tahir Kum Turpun büyüğü heybede
    Kaydet
  • Ömer Faruk Ünal
    Ömer Faruk Ünal Bu kadar kaçırırsan!..
    Kaydet
  • Osman Ünlü
    Osman Ünlü Secde âyetini işiten de secde yapar!
    Kaydet
Bize Haber Verin

Editör masasıyla bilgi ve materyal paylaşmak için tıklayın

GÖZDEN KAÇMASIN
  • DOKU TİPLENDİRME HİZMET ALIM İHALESİ
    DOKU TİPLENDİRME HİZMET ALIM İHALESİ
    Kaydet
  • Kazanlar şoke oldu! Sarayın altından saray çıktı
    Kazanlar şoke oldu! Sarayın altından saray çıktı
    Kaydet
  • Bir kentimiz beyaza büründü!
    Bir kentimiz beyaza büründü!
    Kaydet
  • Barajdaki su seviyesi düştü, eski evler ortaya çıktı
    Barajdaki su seviyesi düştü, eski evler ortaya çıktı
    Kaydet
  • En az 950 kişi hayatını kaybetti! Fillerden yardım istediler
    En az 950 kişi hayatını kaybetti! Fillerden yardım istediler
    Kaydet
ÖNE ÇIKANLAR
Fed faiz kararını açıkladı!
Fed faiz kararını açıkladı!
Kaydet
TFF'den 86 futbolcuya kötü haber! Karar açıklandı
TFF'den 86 futbolcuya kötü haber!
Kaydet
Real Madrid'de Arda Güler ve Kylian Mbappe kararı: Kadro şaşırttı
Real Madrid'de Arda Güler ve Kylian Mbappe kararı
Kaydet
SONRAKİ HABER
Türkiye Gazetesi
Google Haberler E-GAZETE ABONE OL GİRİŞ
Gündem
  • Politika
  • Eğitim
Ekonomi
  • Borsa
  • Altın
  • Döviz
  • Hisse Senedi
  • Kripto Para
  • Emlak
  • Otomobil
  • Turizm
Spor
  • Futbol
  • Puan Durumu
  • Fikstür
  • Şampiyonlar Ligi
  • Avrupa Ligi
  • Basketbol
Dünya
  • Orta Doğu
  • Avrupa
  • Amerika
  • Afrika
  • İsrail-Gazze
Yaşam
  • Sağlık
  • Hava Durumu
  • Yemek
  • Seyahat
  • Aktüel
Kültür-Sanat
  • Sinema
  • Arkeoloji
  • Kitap
  • Tarih
Bizim Sayfa
  • Namaz Vakitleri
  • Sesli Yayınlar
Yazarlar
  • Bugünün Yazarları
  • Tüm Yazarlar
Diğer Kategoriler
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Resmî Ilanlar
  • Haberler
  • Video Galeri
  • Foto Haber
Kurumsal
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Künye
  • Gazete Aboneliği
  • Danışma Telefonları
  • Yasal
  • Reklam Ver
Uygulamalar Türkiye Gazetesi App Store Türkiye Gazetesi Google Play
Takip Edin Favori mecralarınızda haber
akışımıza ulaşın
X Facebook LinkedIn YouTube Instagram TikTok Next Sosyal
Haber Verin Editör masamıza bilgi ve materyal
göndermek için tıklayın
Let me Know
Kaçırmayın Ücretsiz üye olun, gündemi
şekillendiren gelişmeleri önce siz duyun
© 2025 İhlas Medya Grubu. Tüm Hakları Saklıdır
Son Dakika Site Haritası RSS KVKK Aydınlatma Metni Gizlilik Politikası Çerez Politikası