Türkiye Gazetesi E-Gazete Gazete Aboneliği
Türkiye Gazetesi
Arama
SON DAKİKA YAZARLAR BİZİM SAYFA GÜNDEM POLİTİKA EKONOMİ DÜNYA SPOR YAŞAM RESMİ İLANLAR HABER JET İzle
Türkiye Gazetesi
Türkiye Gazetesi
E-Gazete Abonelik
Gündem
  • Politika
  • Eğitim
Ekonomi
  • Borsa
  • Altın
  • Döviz
  • Hisse Senedi
  • Kripto Para
  • Emlak
  • T-Otomobil
  • Turizm
Spor
  • Futbol
  • Puan Durumu
  • Fikstür
  • Şampiyonlar Ligi
  • Avrupa Ligi
  • Basketbol
Dünya
  • Orta Doğu
  • Avrupa
  • Amerika
  • Afrika
  • İsrail-Gazze
Yaşam
  • Sağlık
  • Hava Durumu
  • Yemek
  • Seyahat
  • Aktüel
Kültür-Sanat
  • Sinema
  • Arkeoloji
  • Kitap
  • Tarih
Bizim Sayfa
  • Namaz Vakitleri
  • Sesli Yayınlar
Yazarlar
  • Bugünün Yazarları
  • Tüm Yazarlar
Diğer Kategoriler
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Resmî Ilanlar
  • Haberler
  • Foto Haber
  • Video Galeri
Kurumsal
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Künye
  • Gazete Aboneliği
  • Danışma Telefonları
  • Yasal
  • Reklam Ver
Uygulamalar Türkiye Gazetesi App Store Türkiye Gazetesi Google Play
Takip Edin Favori mecralarınızda haber
akışımıza ulaşın
X Facebook LinkedIn YouTube Instagram TikTok Next Sosyal
© 2025 İhlas Gazetecilik A.Ş.
Tüm Hakları Saklıdır.
Haber Verin Editör masamıza bilgi ve materyal
göndermek için tıklayın
Bildirin
Kaçırmayın Ücretsiz üye olun, gündemi
şekillendiren gelişmeleri önce siz duyun
  1. Haberler
  2. Magazin
  3. Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Magazin

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

Son Güncelleme: 20 Kasım, 2023 - 13:52
Whatsapp İkon Bağlantıyı Kopyala
Paylaş
Paylaş
Facebook Facebook X X WhatsApp WhatsApp LinkedIn LinkedIn Next Sosyal Next Sosyal Bağlantıyı Kopyala Bağlantıyı Kopyala
Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Fotoğraf Başlığı Kizilcik Serbeti’nin Ertugrul’u Kayra Senocak’in diyeti: Nasil 45 kilo verdigini açikladi

Bu sezon Kızılcık Şerbeti dizisinde Ertuğrul karakteriyle kamera karşısına geçen Kayra Şenocak, 45 kilo birden verdi. Eşinin desteğiyle zayıfladığını belirten ünlü oyuncu, eski formuna nasıl kavuştuğunu anlattı.

Kaydet
a- | +A

Cuma akşamlarının vazgeçilmezi Kızılcık Şerbeti ikinci sezonuyla ilgiyle izleniyor. Show TV ekranlarında yayınlanan dizide Sıla Türkoğlu, Evrim Alasya, Barış Kılıç, Sibel Taşçıoğlu, Ceren Yalazoğlu Karakoç gibi isimler yer alıyor. Merakla takip edilen yapımda Ertuğrul karakterini ise Kayra Şenocak canlandırıyor.

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Başlık ResmiKızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

Kayra Şenocak, 1998 yılında Alişan ile birlikte oynadığı Aynalı Tahir dizisindeki Bilal karakteri ile tanınmıştı. Rol aldığı projelerdeki başarısıyla adından söz ettiren Şenocak, daha sonra ise Yarım Elma, Omuz Omuza, Arka Sokaklar, Muhteşem Yüzyıl Kösem, Diriliş Ertuğrul, Vatanım Sensin gibi dizilerde boy gösterdi.

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Başlık ResmiKızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

1,5 YILDA 45 KİLO GİTTİ

Başarılı oyuncu, son olarak Show TV’deki Kızılcık Şerbeti’nin kadrosuna dahil oldu. Diziye Nursema karakteri için girdiği konuşulan isim ilk kez 31. bölümde görüldü. Rolüyle gönüllere taht kuran Kayra Şenocak’ın diziye girdikten sonra eski hali epey konuşulmuştu. Operasyon geçirmeden 1,5 yılda 45 kilo verdiği öğrenilen Şenocak, nasıl zayıfladığını ilk kez açıkladı.

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Başlık ResmiKızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

“EŞİM KABAK YEMEĞİ YAPTI”

Eşinin kilo verme sürecinde kendisine destek olduğunu belirten oyuncu, “Eşim Ayşe sayesinde kilo verdim. Tamamen diyet ve sporla zayıfladım. 45 kilo gitti. Ameliyat ve operasyon yok. Sporu da seven biri değilim. 131 kiloya kadar çıkmıştım. Kendimi o şekilde görmek istemedim” dedi.

Bol bol kabak yemeği yediğini söyleyen Şenocak, “Bu işi yapmak istiyorsam o şekilde görünmemem gerekiyordu. Ameliyata harcanacak o parayı spor salonuna ve diyete harcadıklarında daha uzun vadeli gidiyor… Ameliyat olup yeniden kilo alanları duyuyoruz. O süreçte eşim kabak yemeği yaptı. Sebze ağırlıklı beslendim. Bu süreçte ben değil eşim yıprandı” şeklinde konuştu.

Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı
Başlık ResmiKızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın diyeti: Nasıl 45 kilo verdiğini açıkladı

Kayra Şenocak ile eşi Ayşe Şenocak

BAKMADAN GEÇME
İbrahim Tatlıses’in gelininden büyük jest! Torun bekleyen şarkıcı havalara uçtu
HABER
İbrahim Tatlıses’in gelininden büyük jest! Torun bekleyen şarkıcı havalara uçtu
Azra Akın’ın ikinci çocuk heyecanı… Müjdeyi böyle duyurdu
HABER
Azra Akın’ın ikinci çocuk heyecanı… Müjdeyi böyle duyurdu

Editör : MELİN ÖZTÜRK
Whatsapp İkon Facebook İkon Bağlantıyı Kopyala
Paylaş
Paylaş
Facebook Facebook X X WhatsApp WhatsApp LinkedIn LinkedIn Next Sosyal Next Sosyal Bağlantıyı Kopyala Bağlantıyı Kopyala
Yayın Tarihi | 20 Kasım, 2023 - 13:52
Haberle İlgili Daha Fazlası
Magazin
Bizi Takip Edin Bizi Takip Edin
X ikonu Facebook ikonu LinkedIn ikonu Next Sosyal Google Haberler ikonu
YORUMLAR
Yorum   0 yorum
ÇOK OKUNANLAR
  • 1
    Tanju Özcan'ın yasak aşkı ifşa oldu! Yazışmalar ortaya çıktı: Çok özledim
    Tanju Özcan'ın yasak aşkı ifşa oldu!
    Kaydet
  • 2
    “İntihar değil cinayet!” dedi! Ayşegül Eraslan'ın otopsi raporuyla ilgili iddia kan dondurdu
    “İntihar değil cinayet!” dedi! Ayşegül Eraslan'ın ...
    Kaydet
  • 3
    Sıfır eve talep dip yaptı! İşte il il eski-yeni konut fiyatları
    Sıfır eve talep dip yaptı! İşte il il eski-yeni ko...
    Kaydet
  • 4
    Emeklinin maaş ve ikramiyeleri yatırılmaya başlandı! İşte SSK, Bağ-Kur ve Emekli Sandığı ödeme takvimi
    Emeklinin maaş ve ikramiyeleri yatırılmaya başland...
    Kaydet
  • 5
    Kızılcık Şerbeti fragmanı neden yayınlanmadı? Yeni bölüm tarihi gündemde
    Kızılcık Şerbeti fragmanı neden yayınlanmadı?
    Kaydet
YAZARLAR
  • Yücel Koç
    Yücel Koç Onurlu çıkış arayışı
    Kaydet
  • Nur Tuğba Aktay
    Nur Tuğba Aktay İlber Ortaylı’nın ardından...
    Kaydet
  • Ömer Faruk Bingöl
    Ömer Faruk Bingöl Hesaplar yeniden...
    Kaydet
  • Halime Gürbüz
    Halime Gürbüz Bitiyor...
    Kaydet
  • Ömer Ekinci
    Ömer Ekinci İlber Ortaylı’nın ardından
    Kaydet
Bize Haber Verin

Editör masasıyla bilgi ve materyal paylaşmak için tıklayın

GÖZDEN KAÇMASIN
  • G.Saray'da İrfan Saraloğlu'ndan F.Bahçe itirafı
    G.Saray'da İrfan Saraloğlu'ndan F.Bahçe itirafı
    Kaydet
  • Bursa'da maaş krizi kundaklamayla bitti! İki pizza şubesini ateşe verdi
    Bursa'da maaş krizi kundaklamayla bitti! İki pizza şubesini ateşe verdi
    Kaydet
  • Yüzde 1'in altına düşmüştü! Yeniden canlandı
    Yüzde 1'in altına düşmüştü! Yeniden canlandı
    Kaydet
  • Anadolu'nun en eski tıp okulu
    Anadolu'nun en eski tıp okulu
    Kaydet
  • İbn-i Abbas'tan nakledilen muazzam hadise: İblisin gelişi
    İbn-i Abbas'tan nakledilen muazzam hadise: İblisin gelişi
    Kaydet
ÖNE ÇIKANLAR
Bayram tatilinin uzatılması bekleniyordu… Milyonların merak ettiği sorularda son durum! Bayram tatili kaç gün, 19 Mart tatil mi?
Bayram tatilinin uzatılması bekleniyordu… Milyonların merak ettiği sorularda son durum! Bayram tatili kaç gün, 19 Mart tatil mi?
Kaydet
Engelli vatandaşa çarpıp kaçtı, 15 bin lira cezayla kurtuldu!
Engelli vatandaşa çarpıp kaçtı, 15 bin lira cezayla kurtuldu!
Kaydet
Suudi Arabistan gece boyu 25 İHA ile hedef alındı! Resmi açıklama geldi
Suudi Arabistan gece boyu 25 İHA ile hedef alındı!
Kaydet
SONRAKİ HABER
Türkiye Gazetesi
Google Haberler E-GAZETE ABONE OL GİRİŞ
Gündem
  • Politika
  • Eğitim
Ekonomi
  • Borsa
  • Altın
  • Döviz
  • Hisse Senedi
  • Kripto Para
  • Emlak
  • T-Otomobil
  • Turizm
Spor
  • Futbol
  • Puan Durumu
  • Fikstür
  • Şampiyonlar Ligi
  • Avrupa Ligi
  • Basketbol
Dünya
  • Orta Doğu
  • Avrupa
  • Amerika
  • Afrika
  • İsrail-Gazze
Yaşam
  • Sağlık
  • Hava Durumu
  • Yemek
  • Seyahat
  • Aktüel
Kültür-Sanat
  • Sinema
  • Arkeoloji
  • Kitap
  • Tarih
Bizim Sayfa
  • Namaz Vakitleri
  • Sesli Yayınlar
Yazarlar
  • Bugünün Yazarları
  • Tüm Yazarlar
Diğer Kategoriler
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Resmî Ilanlar
  • Haberler
  • Foto Haber
  • Video Galeri
Kurumsal
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Künye
  • Gazete Aboneliği
  • Danışma Telefonları
  • Yasal
  • Reklam Ver
Uygulamalar Türkiye Gazetesi App Store Türkiye Gazetesi Google Play
Takip Edin Favori mecralarınızda haber
akışımıza ulaşın
X Facebook LinkedIn YouTube Instagram TikTok Next Sosyal
Haber Verin Editör masamıza bilgi ve materyal
göndermek için tıklayın
Let me Know
Kaçırmayın Ücretsiz üye olun, gündemi
şekillendiren gelişmeleri önce siz duyun
© 2025 İhlas Medya Grubu. Tüm Hakları Saklıdır
Son Dakika Site Haritası RSS KVKK Aydınlatma Metni Gizlilik Politikası Çerez Politikası