10 yıllık araştırma sonuçlandı! İdeal uyku süresi belli oldu
Milyonlarca kişiyi kapsayan geniş ölçekli bir araştırma, uyku süresi ile sağlık arasındaki ilişkiye dair dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Bilim insanları tarafından 10 yıl boyunca yürütülen çalışmada, sanılanın aksine uzun süre uyumanın sağlık açısından fayda sağlamadığı, aksine erken ölüm riskini artırdığı belirlendi.
