Annelerle başbaşa

Bebeğinizin ilk ayı * Çocuğa rahat bir uyku mekanı hazırlayın. * Uykuyu engelleyen bir sıkıntısı varsa ortadan kaldırmaya çalışın. * Gece uykusuzluklarını anne ve baba olarak dönüşümlü olarak karşılamaya çalışın. Aksi halde bütün geceyi uyanık geçiren ebeveynin ertesi gün verimi düşecektir. * Kucaklamak suretiyle sık sık fiziksel temas kurmaya özen gösterin. Kuracağınız temas bebeğinize güven verecektir. * Bebeğinizi kendi yatağında uyutun yatağınıza almayın. Yatağınıza alırsanız yıllar boyu sürebilen sağlıksız bir uyku alışkanlığı oluşur. * Bebeğinizi yatağında uyutmaya alıştırın.