Metropol hayatı kalbi vuruyor

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Fotbolcu “Stres yüklü şehir hayatı, kalp ve damar hastalıklarının görülme yaşını 40’lara kadar düşürdü” dedi.

Bezmialem Vakıf Üniversitesi Dragos Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Fotbolcu, günümüzün en yaygın hastalıkları arasında yer alan kalp krizi görülme yaşının düştüğünü ve sıklığının arttığını söyledi. Metropol hayatının çok fazla stres yüklediğine dikkati çeken Fotbolcu “Şehir hayatında strese yardımcı oluyor gibi gözüken sigara aslında hastayı kısır bir döngüye sokuyor. Özellikle sigara içen hastalarımızda bu durum kalp krizi, halk arasında inme, felç dediğimiz serebral hastalıklar, yine bacak damarlarının tıkanması ile sonuçlanıyor. Stres yüklü şehir hayatı kalp ve damar hastalıklarının görülmesini 40’lı yaşlara kadar düşürdü” diye konuştu.

GÖĞÜS AĞRISIYLA BAŞLIYOR

Doç. Dr. Fotbolcu, kalp hastalıklarında en önemli belirtinin göğüs ağrısı olduğunu da anlattı. Özellikle efor esnasında göğüs kafesinde bir yanmanın, baskının, sıkışmayla ağrının kollara ve sırta vurabileceğinin altını çizen Fotbolcu, bu tarz bir ağrı ortaya çıktığı zaman vatandaşların kardiyologlara müracaat etmeleri tavsiyesinde bulundu.

DÜZENLİ SPOR YAPIN

Şehir hayatının stresinden uzaklaşmak için düzenli spor yapılması gerektiğini dile getiren Fotbolcu, sözlerini şöyle sürdürdü: Haftada 3-4 gün, yarım saat, 40 dakika tempolu 5 bin adım veya hafif ter atacak şekilde 10 bin adım şeklinde düzenli egzersizler yapmak kalbimize çok iyi gelecektir.