Türkiye Gazetesi
Yardımseverlik bunamayı önlüyor
Yeni bir araştırma, haftada sadece birkaç saat başkalarına yardım etmenin hafıza kaybını yavaşlattığını ve bunama riskini düşürdüğünü ortaya koydu.
Özetle
Dinle
Yardımseverlik bunamayı önlüyor
Kaydet
Saglik
1 saat önce
Yeni bir araştırma, haftada birkaç saat başkalarına yardım etmenin hafıza kaybını yavaşlattığını ve bunama riskini düşürdüğünü ortaya koydu.
- Başkalarına yardım etmek, hafıza kaybını yavaşlatıp bunama riskini düşürüyor.
- Haftada iki ila dört saatlik yardım, bilişsel gerilemeyi yüzde 20'ye kadar azaltabiliyor.
- Bu fayda, beyindeki iltihaplanmanın azalmasıyla ilişkilendiriliyor.
- Araştırma, Austin’deki Texas Üniversitesi bilim adamları tarafından yapıldı.
0:00
0:00
1x
ZİYNETİ KOCABIYIK-Yeni yapılan önemli bir araştırmaya göre, haftada sadece birkaç saat başkalarına yardım etmek, hafıza kaybını yavaşlatıyor ve bunama riskini düşürüyor.
Austin’deki Texas Üniversitesinden bilim adamları tarafından yapılan araştırma, resmî gönüllülük faaliyetlerinden arkadaşlara veya komşulara yardım etmeye kadar basit iyilik eylemlerinin bilişsel (kognitif) gerilemeyi yüzde 20’ye kadar yavaşlatabileceğini buldu.
Bilindiği gibi bilişsel faaliyetlerin gerilemesi ve bunama, beyinde artan iltihaplanma ile ilgili bir biyolojik süreç. Bu yönde daha önce de yapılan araştırmalar, gönüllülüğün kronik stresin iltihaplanma üzerindeki zararlı etkilerini ortadan kaldırabileceğini göstermişti. Bu çalışmada da en büyük faydanın, haftada sadece iki ila dört saatini başkalarına yardıma ayıran kişilerde elde edildiği gösterildi.
Yayın Tarihi
|
Bizi Takip Edin
YORUMLAR
