Herkes Meryem Uzerli'nin durumuna düşebilir

Meryem Uzerli ile gündeme gelen tükenmişlik sendromu, zamana karşı yarışanları tehdit ediyor.

Muhteşem Yüzyıl dizisinde canlandırdığı "Hürrem Sultan" karakteriyle ünlü olan Meryem Uzerli, şöhretin zirvesindeyken bir anda Türkiye'yi terk etti. Uzerli, yaşadığı sıkıntının sebebini tükenmişlik sendromu olarak açıkladı. Hürrem Sultan, birkaç ay sonra normale döndü ama rahatsızlığı popüler hale geldi. Rahatsızlık hakkında bilgi veren psikolog Tülay Kök, şunları söyledi: "Tükenmişlik sendromu, isminden de anlaşılacağı üzere insanın ruhen tükenmesi anlamına geliyor. Sanatçı şımarıklığı ya da kaprisi gibi algılansa da aslında ciddi bir rahatsızlıktır. Aslında insan bir günde tükenmez. Ruhumuz tükenme sinyallerini bedenimiz aracılığıyla gönderir. Örneğin bağışıklık sistemimiz zayıflar, daha sık hasta olur, daha zor iyileşiriz. Kendimizi çok fazla yorgun, en sevdiklerimize karşı bile tahammülsüz hisseder, kolay öfkeleniriz." Tükenmişlik sendromuna daha çok yüksek sorumluluk taşıyan, zamana karşı yarışan kişilerin yakalandığına dikkat çeken Kök, "Herkes tükenmişlik sendromuna yakalanabilir. Çaresi, hayat enerjisini bilinçli kullanmaktır. Dinlenmek, sakin ve boş kalmak, ara sıra işleri durdurmak ya da yavaşlatmak zaman kaybı değildir. Durmamız gereken yerde durmayı bilmeliyiz" dedi.