Karanlıktan gelen tehlike! Bilgisayar körlüğüne dikkat
SAĞLIK Haberleri
Birçok zararı sayılan uzun süre bilgisayar ve tablet kullanımının bir zararı daha ortaya çıktı: Bilgisayar körlüğü…
Özellikle yaz tatilinde çocukların aşırı bilgisayar, tablet ya da akıllı telefon kullanmaları yüzünden uzağı görmekte güçlük çektiklerini söyleyen göz hastalıkları uzmanı Dr. Barış Kömür “Özellikle geceleri parlak ekranlara uzun süre bakmak gözün hassas tabakalarına zarar verebiliyor. Bizlerin bilgisayar körlüğü tablet körlüğü dediğimiz sebeplere yol açabiliyor. Göz yorgunluklarına karşı göze direkt gelen ışıkları engelleyici gözlükler kullanılabilir. En önemlisi süreyi yani tablet ya da bilgisayar, cep telefonu kullanımını minimum tutmamız gerekiyor. Ekran parlaklığını daha düşük seviyede tutup karanlık ortam yerine aydınlık bir ortamı tercih etmemiz gerekiyor. Gündüz ekran parlaklığını daha düşük değerlere alarak o şekilde cihazlarımızı kullanabiliriz. Geceleyin de karanlık modda ve düşük kontrast ayarlarında kullanılması gözümüzün yorulmaması açısından daha faydalı olabilir. En iyisi cihazlarımızın kullanım süresini azaltmak gerekiyor” dedi. İHA
'da Takip Edin!
plastiğin icadından sonraki en kötü icad