Az uyuyanın endişesi daha çok oluyor
Yeni bir araştırmaya göre gece çok geç saatlere kadar uyanık kalan kişilerin endişe seviyesi, erken yatanlara oranla daha yüksek bulundu.
Kaydet
|
Araştırmacılar bu durumun sebeplerinden birinin gece hissedilen yalnızlık duygusu olabileceğini söylüyor. Araştırmaya göre gece kuşları daha fazla yalnızlık hissediyor.
Yalnızlık arttıkça endişe de artıyor.
Uyku düzeninin sosyal çevreyle uyumsuz olması da yalnızlık duygusunu artırıyor.
Bizi Takip Edin
