Sağlık

İdeal uyku saati, bireyin fiziksel ve zihinsel sağlığını destekleyen optimal uyku süresini ifade eder. Bu süre, yaşa, günlük aktivitelere ve bireysel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir. Peki ideal uyku saati nasıl belirlenir ve neden bu kadar önemlidir?

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte aktarlarda hareketlilik arttı, kış çaylarına rağbet başladı. İçinde onlarca bitkiyi barındıran çayların tüketimine dair uyarılarda bulunan aktarlar 'yatağa yatırmadan iyileştiriyor' diyerek fazla kullanıma dair uyarılarda bulundu. Karanfil, tarçın, zencefil, hatmigül... İşte binbir derde deva çayların tüketimine dair uyarılar...

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Prof. Dr. Cüneyt Koçaş, gürültüye uzun süreli maruz kalmanın kardiyovasküler hastalık riskini artırabildiğini bildirdi.

Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Mustafa Ünal, elektronik sigaradaki aromanın nikotinin asıl tadını maskeleyerek bağımlılığı kolaylaştırdığı uyarısında bulundu.

Araştırmaya katılan erkeklerin yüzde 93’ü ‘Aile kutsaldır’ diyor; evli erkeklerin yüzde 79’u kendini ‘mutlu ve güvenli’ hissettiğini söylüyor. Erkeklerin yüzde 78’i evliliğin insan doğasına uygun olduğunu düşünüyor…

Burdur’da doğuştan safra yolu bulunmayan bebeğe, 8 aylıkken annesinden 200 gram ağırlığındaki karaciğer parçasının nakledildiği ameliyat sırasında bağırsaktan da safra kesesi yolu yapıldı. Doğduğu günden itibaren sarılık yaşayan 11 aylık oğlunun, ameliyattan sonra sağlığına kavuşması üzerine sevincini ifade eden anne “Oğlum aslında beyaz tenliymiş” dedi.

Yüksek Gıda Mühendisi Elif Erol, "Zeytinyağı seçerken asitliği daha düşük, polifenol değeri daha yüksek ürünlerin tercih edilmesi en doğru yaklaşımdır" dedi.

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Geriatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Cankurtaran, "Bugün 65-75 yaşındakilere ‘çıtır yaşlı’ diyorlar. 75-80 yaşındaki insanlar hâlâ dinç ve gençlerin yapamadıkları işleri yapıyorlar" dedi.

Amerikan Nöroloji Akademisi’nin tıp dergisinde yayınlanan İngiltere merkezli bir araştırma, ev işleri, egzersiz ve sosyalleşme gibi günlük aktiviteleri yapmanın demans riskini düşürmeye yardımcı olabileceğini ortaya çıkardı.

Çocuklarda gıda alerjisinin sık görülmeye başladığını söyleyen uzmanlar, “Gıda alerjisi cilt döküntülerinden anaflaksik şok dediğimiz hayatı tehdit eden ciddi tablolara kadar çok farklı belirtilerle ortaya çıkabilir. Tetikleyici gıdalardan kaçınmak, gıda alerjisi olan bir çocuğun sağlığını korumanın en etkili yoludur. Ambalajlı gıdaların etiketlerini dikkatlice okuyun” uyarısında bulunuyor.

Her 10 kişiden 3’ünün çektiği reflü eziyeti, diyet ve ilaç tedavisi ile iyileşmediği durumlarda cerrahi yöntemler devreye giriyor. Kapalı yöntemle yapılan ameliyatsız operasyonlar uygun hastalarda neredeyse tam şifa getiriyor.

Kalp ve beyin sağlığına iyi geliyor, bol bol protein ve vitamin barındırıyor. Sağlığa birçok faydası bulunan cevizin fazla tüketildiğinde yol açabileceği olumsuzluklar arasında ise kilo alımı ve böbrek taşı oluşumu bulunuyor. Peki her gün bir avuç ceviz tüketmenin nasıl etkileri var? İşte faydaları ve zararları ile ceviz hakkında bilinmeyenler...

İnsanların severek tükettiği özellikle kalp hastalıklarına yol açan gıdalar oldukça tehlikeli. Kardiyolog Dr. Alan Rozanski, akşamları yemediği ve 74 yaşına kadar kalp problemi ile karşılaşmadığı besinleri açıkladı.

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve ciddi hastalıklardan uzak durmak isteyen kişiler için uzmanlar önemli bilgiler paylaştı. Gastroenterolog, "Sabahları asla tüketmem" diyerek sağlıklı bir hayat için önerilerde bulundu.

Doğallığı ve lezzetli aroması ile kış aylarının vazgeçilmezi olan tirşik çorbası adeta yok satıyor. Bardakta 15, kasede 40 TL'ye satılan çorbanın kilosu ise 100 TL. Adeta şifa dağıtan çorbanın faydaları ise saymakla bitmiyor.

Uyku apnesi tedavisinde yeni bir dönem başladı. İngiltere'de geliştirilen ve ilk kez iki hastaya uygulanan 'Genio' isimli implat, dildeki sinirleri uyararak hastaların gece boyunca daha iyi nefes almasına yardımcı oluyor.

Dünya genelinde, özellikle Çin ve ABD’de, kuş gribi virüsünün H9N2 ve H5N1 türlerinin yol açtığı salgınlar endişeye sebep oluyor

Nöromodülasyon pili felçli hastaların umudu oldu. Uygun vakalarda yapılan işlemle yürüyemeyen hastalar omurga pilinden fayda görüyor.

Havada, suda ve toprakta biriken arsenik, civa, kurşun gibi ağır metaller ve tarımda kullanılan pestisitlerin anne karnında bebeğe geçtiğini söyleyen uzmanlar, düşük doza maruz kalmanın bile çocuğun IQ seviyesini düşürdüğünü, otizm benzeri davranışlara sebep olduğunu vurguluyor.

50 yaş altı bireylerde bağırsak teşhisi kanseri hızla artıyor. Uzmanlar tarafından yapılan kapsamlı araştırma sonucunda İngiltere’nin bu artışın en hızlı yaşandığı ülkelerden biri olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar, bu artışın altında abur cubur tüketimi, obezite ve fiziksel hareketsizlik gibi faktörlerin yatabileceğini belirtiyor.

Susadıklarını hissettiklerinde uzun süredir susuz kalmış oluyorlar, bu da pıhtı oluşumu, idrar yolu enfeksiyonu gibi ciddi sağlık problemlerine yol açıyor.