Adana’da uyuşturucu etkisinde olan bir adam otobüs durağı yanında yere yığılıp uyuyakaldı. Vatandaşlar ise o anları cep telefonu kamerası ile kayda aldı.
Güçlü bir bağışıklık sistemi ve hastalıklardan korunmak için iyi uyumak gerekiyor. Ancak sadece yeterli uyku değil, doğru pozisyonda uyumak da sağlığı etkiliyor.
Yapılan araştırmalar hamileliğin ileri evrelerinde sağ tarafa yatmanın ölü doğum riskini artırdığını gösteriyor.
Her 3 trafik kazasından biri uykuya bağlı bozukluklardan meydana geliyor.
Eksik uykunun bedeli, gençlerde ve çocuklarda zannedildiğinden çok daha büyük. Yeterince uyuyamayan çocukların kelime hazneleri ve kişisel becerileri gelişmiyor, öğrenme kabiliyeti azalıyor...
18 milyon öğrenci dün dersbaşı yaptı. Tatil boyunca geç yatıp geç kalkmaya alışan çocukların önündeki en önemli engellerden biri de yeni uyku düzenine alışmak...
Avustralyalı kadın, gece uyandığında evine giren beş metrelik bir piton yılanıyla karşılaşınca neye uğradığını şaşırdı.
Uluslararası Uyku Vakfı, öğle saatlerinde 10-20 dakika arasında uyuyanların gün boyu daha zinde olduğunu ve diyabet, aşırı şişmanlık, felç ve kal krizi gibi rahatsızlıklara yüzde 37 daha az yakalandıklarını açıkladı.
Yard. Doç. Dr. Emir Ruşen uykuya dalmakta sıkıntı çekenlere şu önerilerde bulundu:
Yarıyıl tatilinde geç yatıp geç kalkarak öğrencilerin uyku düzenlerinin bozulduğunu dile getiren uzmanlar, yatış ve kalkış saatlerinin sabit hâle getirilmesini tavsiye etti
