Uyku Haberleri

"Uyku Doktoru" olarak tanınan Uzman Dr. Michael Breus, TikTok hesabından yaptığı paylaşımda, daha kaliteli bir uyku için yatmadan önce tercih edilebilecek besinleri sıraladı. Breus, halk arasında sabah tüketilmesi gerektiği düşünülen muzun, gece saatlerinde de fayda sağlayabilece...

Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) araştırması, evli ve bekâr bireylerin günlük hayat alışkanlıklarında dikkat çekici farklılıklar olduğunu ortaya koydu. Verilere göre, iki grup zamanlarını farklı önceliklerle değerlendirirken, özellikle eğitim, hobi ve aile bakımı gibi alanlar...

Bu hafta sonu milyonlarca öğrencinin gireceği üniversite sınavı öncesinde artan stres yalnızca zihni değil, sindirim sistemini de yorabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun sınav kaygısının mide yanması, şişkinlik, hazımsızlık ve re...

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Başaran, yorgunluğun yalnızca günlük bir durum değil; demir, B12 ve D vitamini eksikliği ile tiroid ve kan şekeri bozuklukları gibi önemli sağlık sorunlarının erken belirtisi olabileceğini söyledi. Başaran, uzun süren yorgunluk hissinin ...

Yaza girerken hızlı kilo verme isteğinin arttığını belirten uzmanlar, bel inceltmede şok diyetler yerine dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uykunun önemine dikkat çekiyor. Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz ise yaza girerken hem kilo verdirecek hem de bel inceltecek kür...

Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), Elazığ’da 3.6 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini bildirdi. Bölgede yaşayan vatandaşlar sarsıntıyı çok şiddetli hissettiklerini belirtirken, gelen bazı yorumlar dikkat çekti.

Sıcaklığın yeniden yükselmesi ile birlikte ‘ölümcül’ etkisi de bulunan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına neden olan keneler için alarm verildi. Tokat’ta 21 yaşındaki gencin ölümünün ardından kenelerin görüldü park, mesire alanı ve kırsal bölgelerde ilaçlamalar başladı...