Uyku Haberleri

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Başaran, yorgunluğun yalnızca günlük bir durum değil; demir, B12 ve D vitamini eksikliği ile tiroid ve kan şekeri bozuklukları gibi önemli sağlık sorunlarının erken belirtisi olabileceğini söyledi. Başaran, uzun süren yorgunluk hissinin ...

Yaza girerken hızlı kilo verme isteğinin arttığını belirten uzmanlar, bel inceltmede şok diyetler yerine dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uykunun önemine dikkat çekiyor. Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz ise yaza girerken hem kilo verdirecek hem de bel inceltecek kür...

Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), Elazığ’da 3.6 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini bildirdi. Bölgede yaşayan vatandaşlar sarsıntıyı çok şiddetli hissettiklerini belirtirken, gelen bazı yorumlar dikkat çekti.

Borsa İstanbul’da 2026 performansı (28 Nisan kapanış fiyatına göre) %78,90 olarak gerçekleşen Aselsan, ilk çeyrek bilançosunu açıkladı. Savunma devi, Ocak-Mart döneminde 4,7 milyar TL’lik piyasa beklentisine karşılık 5,5 milyar TL kâr bildirdi. ASELSAN Genel Müdürü Ahmet Akyol, “...

1960 yılında kurulan 12 üyeli OPEC, en büyük üçüncü üreticisi olan BAE’yi kaybetti. Birliğin toplam üretiminin %10’unu gerçekleştiren BAE’nin “daha fazla arz” hedeflediğini belirten Trive Yatırım Araştırma Direktörü Eren Can Umut “3,4 milyon varil kotadan kurtulup, 5 milyon varil...

Adana’da uyuşturucu etkisinde olan bir adam otobüs durağı yanında yere yığılıp uyuyakaldı. Vatandaşlar ise o anları cep telefonu kamerası ile kayda aldı.

Erzurum'da Ateş Rıza Tunç isimli vatandaş, kahvehane önünde taburede oturduğu sırada uyuyakaldı. Tunç, uyku sırasında dengesini kaybederek tabureden yere düştü. Görenleri gülümseten o anlar güvenlik kamerası tarafından görüntülendi.

İç hastalıkları uzmanı Ayça Kaya, kaliteli uykunun bağışıklığı güçlendirdiğini vurgulayarak '3-2-1 kuralı'nı önerdi.