Anneler dikkat! Çocuklar yazın çok kilo alıyor

Yaz gelince çocukların okulları tatil olduğundan, gönüllerince dışarıda oynadıklarını düşünürüz.

Kaydet

Hem stres atacaklar hem de bedende stoklanan enerjilerini atacakları sezondur yaz. Ama ne yazık ki günümüzde pek öyle olmuyor. Çünkü çocukların oyun alanları sınırlı. ‘Dışarısı’ dediğimiz ya cadde, ya okul bahçesi ve çocuklar şanslıysa belediyelerin kurduğu parklar... Ailelerin endişe seviyesi de yüksek olunca çocuklar dışarı çıkmak yerine televizyon ya da bilgisayar, tablet başında gün geçiriyor. Bilgisayarda oyuna dalan çocuk ise yemek için bile yerinden kalkmıyor, bu sırada kola, cips, mısır gibi atıştırmalıklarla hamurlu gıdaları tüketiyor. Enerji de tüketilmeyince bu zararlı gıdalar çocuklarda kilo olarak kalıyor. Yapılan araştırmalar, yaz aylarında aşırı kilolu çocuk oranının yüzde 23,3’ten yüzde 28,7’ye, obez olarak değerlendirilen öğrencilerin yaygınlığı yüzde 8,9’dan yüzde 11,5’e yükseliyor. Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi Kurucusu Prof. Halil Coşkun, ailelere çocuklar için ev dışında etkinlik programlamalarını, TV ve bilgisayar başındaki vakitlerini kısıtlamalarını, ancak bunu yasakla değil, bunun yerine getirilecek spor ve benzeri programlarla sağlamalarını önerdi.

Bizi Takip Edin

YORUMLAR