Bağışıklık sistemimiz her türlü bakteri, virüs gibi hastalık yapıcı faktöre karşı vücudumuzu koruyan ve iyileşme sürecini sağlayan sistemdir. Dışarıdan gelen tehditler ilk olarak bu savunma sistemiyle karşılaşır. İlk aşamayı geçmeyi başaran tehditler, sonrasında vücudumuzu hasta ...
“İstemeden de olsa biriken yağlarınızdan kurtulmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken 7 muhteşem besini mutlaka tüketmelisiniz” diyen Dr. Fevzi Özgönül, bu besinleri ve faydalarını tek tek sıraladı.
Sonbahar, artık kendini iyice hissettirmeye başladı. Bununla birlikte hava sıcaklıklarında meydana gelen ani ısı dalgalanmalarının grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Bu hastalıklardan korunmanın en etkili yollarından biri ise bağışıklığı güçlü t...
Koronavirüs salgınının iki yılı aşkın süredir hayatımızda. Hastalıkla mücadele dünya çapında devam ederken virüs sürekli mutasyona uğrayıp farklı isimlerle karşımıza çıkmaya devam ediyor. Uzmanlar ise koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek gerektiğine her seferinde ...
Koronavirüs salgını hızla sürerken domuz gribi ve faranjit gibi başka hastalıkların görülme oranı da artış gösterdi. Bu rahatsızlıklara yakalanmamak için bağışıklığı güçlü tutmak gerekiyor. Bağışıklık sistemini kuvvetli bir kalkan yapmak için ise beslenme oldukça önemli.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalıktan olduğu gibi koronavirüsten de korunmak mümkün. Sağlıklı yaşamaya her zamankinden daha fazla özen göstermemiz gereken şu günlerde evde kolayca hazırlayacağınız bir tarif ile bağışıklığınızı daha güçlü tutabilir, koronavirüs sal...
Sağlığımızı korumak adına düzenli beslenmeli, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmalıyız? Peki, bunun için nasıl beslenmeli, neler yemeliyiz? İşte, vitamin mineral yönünden zengin, bağışıklığı güçlendiren ve hastalıklara meydan okuyan besinler…
