Gastroenteroloji Uzmanı Dr. İbrahim Emre Kurtça, iftar ve sahurda aşırıya kaçılmadığı sürece orucun vücuda toparlanma ve dinlenme fırsatı sunduğunu belirtti. Ramazan ayında dengeli beslenmenin sindirim sistemini rahatlattığını vurgulayan Kurtça, aşırı yüklenmenin önlenmesi halind...
Areda Survey tarafından 19–24 Şubat 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilen “Ramazan Sofraları Araştırması”na göre, Türk halkı iftar sofralarında yüzde 54,8 ile mercimek çorbasından vazgeçmiyor, et yemekleri başa çekerken sütlü tatlılar zirveye oturuyor. Araştırma, katılımcıları...
Çankırı'da "Keloğlan çorbası" olarak da bilinen tarhana çorbası, Ramazan sofralarının da vazgeçilmezi konumunda. Bölge halkının "Gerçek bir şifa kaynağı" dediği çorbayı içmek için başka şehirlerden kente gelenler var.
Balıkesir'in Burhaniye ilçesinde akşam ezanının 3 dakika erken okunması çok sayıda kişinin orucunu vaktinden önce açmasına neden oldu. Tartışma büyürken, Diyanet İşleri Başkanlığı’nın “temkin vakti” uygulaması hatırlatıldı, müftülükten konuyla ilgili açıklama geldi.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Feyzanur Turan, ramazan ayında sıkça yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti. Turan, özellikle iftar sırasında ani ve kontrolsüz şekilde yemek yemenin metabolik dengeyi olumsuz etkilediğini belirterek, "Uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek tüketmek k...
İftar ve sahurdaki beslene hatalarına dikkat çeken uzman isim, iftarda yapılması gerekenleri sıraladı. Kontrolsüz yemek tüketiminin metabolik dengeyi bozduğunu belirten uzman isim “Uzun süreli açlık sonrası hızlı yemek yemek vücutta adeta şok etkisi oluşturur” dedi.
