Sahur Haberleri

Oruç tutarken susamamak için sahur vaktinde tükettiğimiz suyun yanında bir bardak ayran da içilmesi gerekiyor. Uzun süre susuz kaldığımızda baş ağrısı ve mide bulantısı yaşanıyor. Aç ve susuz kalma süresinde en aza indirilmesi için ayran tüketimini tavsiye ediliyor.

Antalya'da yol üzerinde vatandaşlar bir genci silahla vurularak öldürülmüş olarak buldu. Durumun ekiplere bildirilmesinin ardından olay yerine jandarma ekipleri geldi ve konuya ilişkin çalışma başlatıldı.

Ramazan ayında doğru beslenme konusunda tavsiyeler veren Prof. Dr. Canan Hecer, sahursuz oruç tutup iftarda yemeğe fazla yüklenenleri kalp krizi riskine karşı uyardı. Hecer, Ramazan’ı sağlıklı geçirmek için tüyolar sundu.

Diyetisyen Merve Demir, Ramazan ayına günler kala beslenme uyarısında bulundu. “Doğru beslenildiği takdirde 15-16 saatlik açlık bizi zorlamayacaktır” diyen Demir, Ramazan’da tok tutan besinler hakkında bilgi verdi.

Sahurda kaliteli bir beslenme programı ile tok kalmanın mümkün. Peki, ama nasıl? Ramazan’da gün boyu tok tutacak besinler neler? Acıkmamak için sahurda neler yemeliyiz? İşin uzmanı Ramazan’da beslenme tavsiyelerini paylaştı.

Ramazan’da enerji seviyenizi korumak, açlık ataklarını önlemek için nasıl beslenmelisiniz? Sağlıklı oruç tutmanın püf noktalarını aktaran Dr. Ümit Aktaş, orucun sağlığa faydalarına vurgu yaptı ve Ramazan ayında enerjinizi koruyacak beslenme önerilerini sundu.

11 Ayın Sultanı Ramazan’a sayılı günler kaldı. Beslenme düzenindeki değişiklikler nedeniyle Ramazan’da doğru beslenme yöntemlerini bilmemiz gerekiyor. Peki, iftarda ve sahurda neler yemeli, neye dikkat etmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nurdan Çeliktaş, konuyla ilgili bilg...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğba Küçük, Ramazan ayında oruç tutan kişilerin yedikleri yiyecekler kadar neleri yemediklerinin de çok önemli olduğunu belirterek sahurda neler yenilmesi gerektiği konusunda önerilerde bulundu.

Kütahya Fırıncılar ve Büfeciler Odası, Ramazan ayı için pide fiyatlarını açıkladı. Buna göre 400 gram sade pide fiyatı 7 TL, 400 gram susamlı pide 8 TL, 400 gram yumurtalı-susamlı pide ise 10 TL'den satılacak.

Tekirdağ’ın Süleymanpaşa İlçesinde Ramazan ruhu yaklaşık 120 kişilik sahur bandosu ile yaşatılıyor. Sokaklarda 120 kişilik bando ordusunu gören vatandaşlar davul, enstrüman sesleri eşliğindeki manileri büyük bir ilgiyle izleyip dinledi.