Ramazanda uzun süre aç kalmanın ve gıdaları yeteri kadar çiğnemenin gaz, şişkinlik, hazımsızlık gibi sindirim problemlerine sebep olacağını belirten Diyetisyen Elvan Odabaşı, özellikle sahur öğününde tercih edilecek besinlerin doyurucu gücünün oldukça önemli olduğunu vurguluyor....
Kayseri Memorial Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Yurci, Türk mutfağında yer alan hoşafın, Ramazan'da bağırsak sağlığı için gerekli olan lif ve sıvıyı bir arada barındırdığını,bu nedenle iftar ve sahur sofralarından hoşafın eksik edilmemesi gerektiğini söyledi.