Sahur Haberleri

Ramazanda uzun süre aç kalmanın ve gıdaları yeteri kadar çiğnemenin gaz, şişkinlik, hazımsızlık gibi sindirim problemlerine sebep olacağını belirten Diyetisyen Elvan Odabaşı, özellikle sahur öğününde tercih edilecek besinlerin doyurucu gücünün oldukça önemli olduğunu vurguluyor....

Zonguldak’ta özel bir maden ocağında çalışan işçiler yılın ilk sahurunu yerin 200 metre altında yaptı.

Metabolizmayı tekrar harekete geçirmek için iftardan sonra hafif egzersizler ya da 30 dakikalık yürüyüşler yapmak gerekiyor.

Rus jetlerinin Halep'te çarşıya düzenlediği hava saldırısında 10 kişi öldü, 15 kişi yaralandı.

Gaziantep’te, sahur yaptığı sırada yediği lokma ile soluk borusu tıkanan 57 yaşındaki Eyüp Öztürk, nefessiz kalarak öldü.

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Ramazan ayında bitki çayı içilmesini tavsiye ediyor.

Ramazan'da sıvı tüketiminin büyük önem taşıdığını ifade eden Diyetisyen Belkız Ünal,çay ve kafeinli içeceklerin vücudun su ihtiyacını karşılamadığını,aksine vücudun daha fazla su kaybetmesine yol açtığını söyledi.

Çanakkale’nin Çan ilçesine 12 kilometre uzaklıkta bulunan 100 haneli Büyükpaşa köyünde kadınlar, davul çalarak köylüleri sahura kaldırdı.

Oruç açarken iftarda ve niyet ederken sahurda sudan sonra, yoğurdun da vazgeçilmez olması gerektiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Işın Sayın, “İki kaşık da olsa mutlaka yoğurt yiyin” dedi.

Kayseri Memorial Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Yurci, Türk mutfağında yer alan hoşafın, Ramazan'da bağırsak sağlığı için gerekli olan lif ve sıvıyı bir arada barındırdığını,bu nedenle iftar ve sahur sofralarından hoşafın eksik edilmemesi gerektiğini söyledi.