Psikolog Gülcem Yıldırım, işsizliğin kişiyi sadece maddi anlamda etkilemediğini, psikolojik sorunları da beraberinde getirdiğini söyledi.
Kadınlar saçlarında ani ve keskin değişiklikler yapıyorsa ‘depresyonda mısın’ sorusuyla karşılaşır. Aslında gerçek, kişinin beğenilme duygusu eksikliğiymiş...
Güneş görmemekten kaynaklanan kış depresyonu kadınlarda erkeklere göre 4 kat daha fazla görülüyor. Çaresi ise hareket, kaliteli gıda ve spor...
Ege Üniversitesinde yürütülen çalışmalarda depresyona yatkın insanların beyin yapısındaki değişiklilerin depresyon hastalığı gelişmeden çok daha önce bozulduğu tespit edildi.
Türkiye Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Zeynep Şenkal unutkanlığı artıran ruhsal durumların başında depresyonun geldiğine dikkat çekti.
Ağırlık kaldırma ve kuvvet antrenmanı gibi egzersizlerin depresyon tedavisinde etkili olduğu saptandı.
Bilim insanları, orta yaşlarda fiziksel olarak formda olmanın depresyon ve buna bağlı kalp ve damar hastalıklarından ölüm riskini azalttığını bildirdi.
İngiltere'de yürütülen kapsamlı bir araştırma, antidepresanların depresyon tedavisinde işe yaradığını ortaya koydu.
Uzmanlar aşırı stresin, psikolojik ve fizyolojik rahatsızlıkların yanında birçok hastalığın tetikleyicisi olduğunu, bu nedenle ömrü kısalttığını bildirdi.
Özgüven eksikliğinin temellerinin, çok küçük yaşlarda atılmaya başladığını belirten Yrd.Doç.Dr. Onur Okan Demirci, 7 adım da özgüven eksikliğinden kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi.
