Türkiye Gazetesi
102 yıllık ömründe sadece 1 kez hastaneye gitti: Uzun hayatın sırrı bunda saklıymış
102 yıllık ömründe sadece 1 kez hastaneye gitti: Uzun ömrün sırrını bunda saklıymış
Çin’in Zhejiang eyaletinde yaşayan 102 yaşındaki Jin Baoling, yaşına rağmen oldukça dinç olmasıyla ve neşeli hayatıyla sosyal medyada ilgi odağı oldu. Hayatı boyunca sadece bir kez hastaneye yolu düşen yaşlı kadının sırrı ise uzun uykular, her gün yediği paça ve huzurlu bir zihinde gizli.
Özetle
Dinle
102 yıllık ömründe sadece 1 kez hastaneye gitti: U...
Kaydet
Dünya
50 dk önce
Çin'in doğusundaki Zhejiang eyaletinde yaşayan 102 yaşındaki Jin Baoling, neşeli ve sade hayatıyla hem fiziksel hem de zihinsel olarak gençlere taş çıkarıyor.
- 102 yıllık ömrü boyunca hastaneye sadece bir kez soğuk algınlığı nedeniyle gitmiş ve son 50 yıldır doktora ihtiyaç duymamış.
- Günde 15 saate kadar uyuyor, sabah 09:00'da uyanıyor ve akşam 19:00'da uyuyor.
- Beslenme düzeninde genellikle etli yemekler tercih ediyor, sebze nadiren yiyor ve her öğünde meyveli pirinç içeceği tüketiyor.
- Her gün en az üç portakal veya mandalina, iki yumurta ve kırmızı hurmalı özel çaylar içiyor.
- Kolajen deposu olarak bilinen paçayı çok sevdiği ve her gün yaklaşık 250 gram tüketmeye çalıştığı belirtiliyor.
- Bacaklarında esneklik kaybı nedeniyle yürüme desteğine ihtiyaç duysa da görme yetisi çok iyi.
- Sağlıklı hayatının sırrının kimseyle tartışmamak, kin tutmamak ve aile içi huzuru her şeyin üzerinde tutmak olduğu vurgulanıyor.
0:00
0:00
1x
South China Morning Post'un haberine göre, 102 yıllık ömrü boyunca hastaneye soğuk algınlığı sebebiyle sadece bir kez yolu düşen Jin Baoling, Çin’in doğusundaki Zhejiang eyaletinde sürdürdüğü neşeli ve sade hayatıyla tüm dünyanın ilgisini çekiyor.
Çevresinde "Yaşlı Bebek" lakabıyla tanınan Baoling, hem zihinsel hem de fiziksel olarak gençlere taş çıkarıyor. Yerel kaynaklara göre, 102 yıllık ömrü boyunca sadece bir kez hastaneye giden ve son 50 yıldır doktora hiç ihtiyaç duymayan yaşlı kadın, modern tıp dünyasını hayrete düşürüyor.
GÜNDE 15 SAAT UYUYOR
Jin Baoling’in günlük rutini oldukça sakin ve disiplinli. Sabah 09:00’da uyanıp bahçesinde güneşlenen Baoling, gün içinde kısa şekerlemeler yaparak akşam 19:00’da derin bir uykuya dalıyor. Oğlu Hu Huamei, annesinin günde toplam 15 saate kadar uyuduğunu belirtiyor.
102 yıllık ömründe sadece 1 kez hastaneye gitti: Uzun hayatın sırrı bunda saklıymış
DİYET LİSTESİ GÖRENLERİ ŞAŞKINA ÇEVİRİYOR
Bayan Jin’in beslenmesi ise yaşlılar için önerilen ‘sağlıklı diyet’ algısını adeta yıkıyor. Günde 3 öğün yiyen kadının menüsünde şunlar yer alıyor:
Neredeyse hiç sebze yemeyen Baoling, genellikle etli yemekler tercih ediyor. Öğle ve akşam yemeklerinde ise mutlaka pirinç veya erişte tüketiyor. Öte yandan kendi hazırladığı meyveli pirinç içeceğini her öğünde tüketmeye çalışıyor. 102 yaşındaki kadın, günde en az üç portakal veya mandalina, iki yumurta ve kırmızı hurmalı özel çaylar içmeyi ihmal etmiyor. Öte yandan kolajen deposu olarak bilinen paçayı çok sevdiği aktarılan Bayan Jin, her gün yaklaşık 250 gram tüketmeye çalışıyor.
Bacaklarındaki esneklik kaybı nedeniyle yürümek için desteğe ihtiyaç duysa da, Jin’in görme yetisi hala çok iyi. 102 yaşındaki kadının sağlıklı hayatının asıl sırrı ise zihinsel alışkanlıklarında yatıyor. Oğlu Hu, annesinin ömrü boyunca hiç kimseyle tartışmadığını, kin tutmadığını ve aile içi huzuru her şeyin üzerinde tuttuğunu vurguluyor.
ÖNERİLEN HABERLER
DÜNYA
İngiltere'deki hastanede korkunç ihmal: Biyopsiye alınan çocuğun atardamarı delindi
Bizi Takip Edin
YORUMLAR
