Dünya genelinde 6 milyondan fazla kişinin verilerinin incelendiği araştırmada, kadınların vücudun tüm bölgelerinde erkeklerden daha fazla ağrı yaşadığı ortaya çıktı. Ağrı oranlarının 55 yaşından önce hızla arttığı, 75 yaş ve sonrasında ise en yüksek seviyeye ulaştığı belirlendi.
Yeni bir araştırmaya göre, yalnızca 3 dakikalık yoğun depar bile vücutta faydalı proteinlerin salgılanmasını artırarak kalp sağlığını destekleyebilir, yağ yakımını hızlandırabilir ve obezite ile diyabete karşı koruyucu etki sağlayabilir.
Birbiri ardına gelen genç kalp ölümleri kalp hastalıkları hakkında bildiğimiz bütün ezberleri bozdu. Uzmanlar artık kalp hastalıklarının yaşla bağlantılı olmadığı, gençlerin de kalbin sinyallerine karşı uyanık olması gerektiği uyarısında bulunuyor.
Kahve, kilo kontrolü sürecinde doğru tüketildiğinde günlük beslenme düzenine eşlik edebilen içeceklerden biri olurken, yanında tercih edilen şekerli ve yüksek kalorili yiyecekler dengeyi bozabiliyor. Uzmanlar, kahve tüketiminde fincan sayısından çok toplam kafein miktarına ve kiş...
Havaların soğumasıyla birlikte grip ve soğuk algınlığı vakalarında artış yaşanırken, Diyetisyen Gizem Güneş’ten bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerileri geldi. Güneş, kış aylarında su tüketiminin azaltılmaması gerektiğini vurgularken, yoğurt, ayran, turşu ve pancar gibi ferme...
Türkiye Gazetesi Haber Asistanına Hoş Geldiniz!
Son 30 güne ait haberleri, spor gelişmelerini veya yazar yazılarını sorgulayabilirsiniz.
