Yeni bir araştırmaya göre, yalnızca 3 dakikalık yoğun depar bile vücutta faydalı proteinlerin salgılanmasını artırarak kalp sağlığını destekleyebilir, yağ yakımını hızlandırabilir ve obezite ile diyabete karşı koruyucu etki sağlayabilir.
Birbiri ardına gelen genç kalp ölümleri kalp hastalıkları hakkında bildiğimiz bütün ezberleri bozdu. Uzmanlar artık kalp hastalıklarının yaşla bağlantılı olmadığı, gençlerin de kalbin sinyallerine karşı uyanık olması gerektiği uyarısında bulunuyor.
Kahve, kilo kontrolü sürecinde doğru tüketildiğinde günlük beslenme düzenine eşlik edebilen içeceklerden biri olurken, yanında tercih edilen şekerli ve yüksek kalorili yiyecekler dengeyi bozabiliyor. Uzmanlar, kahve tüketiminde fincan sayısından çok toplam kafein miktarına ve kiş...
Havaların soğumasıyla birlikte grip ve soğuk algınlığı vakalarında artış yaşanırken, Diyetisyen Gizem Güneş’ten bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerileri geldi. Güneş, kış aylarında su tüketiminin azaltılmaması gerektiğini vurgularken, yoğurt, ayran, turşu ve pancar gibi ferme...
Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, özellikle ergenlerde yaygın tüketilen enerji içeceklerinin içerdiği yüksek kafein, şeker ve diğer maddeler nedeniyle ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu. Kurtoğlu, “Yüksek orandaki kafein beyin damarla...
Sonbaharla birlikte artan nem ve kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi, ev tozu akarlarına bağlı alerjik şikayetleri tetikleyebiliyor. Özellikle çocuklarda burun akıntısı, tıkanıklık ve hapşırmanın yanı sıra haftalarca süren öksürük ve hırıltıya da yol açabilen alerjiye k...
Akciğer hastalıklarından sigara bağımlılığına kadar pek çok derde derman olduğu iddia edilen sarı kantaron sağlığı tehdit ediyor. Bu ürünlerin özellikle kanser ilaçlarıyla etkileşime girip tedaviyi etkisiz kılabileceği bildirildi.
Türkiye Gazetesi Haber Asistanına Hoş Geldiniz!
Son 30 güne ait haberleri, spor gelişmelerini veya yazar yazılarını sorgulayabilirsiniz.
