Sağlık

Gece yemek kültürünün yaygın olduğu ve sakatatın başkenti olan Adana, Türkiye’nin en obez ili olarak kayıtlara geçti. Uzmanlar vatandaşları spor yapmaları ve sağlıklı beslenmeleri konusunda uyarırken, bir vatandaş “Öğlen Adana kebap, akşam şırdan, şalgam ve birçok tatlı yiyoruz. Durmuyoruz yani devamlı yiyoruz. O nedenle de sürekli kilo alıyoruz. Adana diyet yapmak için uygun bir şehir değil” açıklamasıyla şaşırttı.

Cildiniz sık sık kuruyorsa ve bu kurumalardan rahatsızsanız mutlaka salatalık maskesi yaptırmalısınız. Salatalık maskesi ile cildinizdeki kuruluklar anında geçecek. Evdeki malzemelerle kolayca bu tarifi yapabilirsiniz. İşte salatalık maskesi tarifi...

Sık sık kireçlenmeden dolayı ayak ağrıları çekiyorsanız bu tarif tam size göre. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu doğal tarifini verdi. O ağacın yaprağı ayaklardaki kireci söküp atıyor. Mutlaka deneyin...

Turpun baharatlı sayılabilecek, kütür kütür yapılı kökünün yanı sıra yeşil yaprakları da yenilebilir. 100 gram 1 grama yakın yağ ve 12 kalori bulunur. C vitamininden zengin olan kırmızı turp güçlü antioksidan özelliğe sahiptir. Saymakla bitmeyen faydalarını duyunca sofralarınızdan eksik etmeyeceksiniz.

Kokusundan dolayı genelde soğan çok tüketilmiyor ancak faydalarını duyunca çiğ çiğ yiyeceksiniz. Soğan tam bir antioksidan deposudur. Hastalıklara karşı kalkan olan soğanın faydalarını duyunca sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. İşte soğanın faydaları...

Limonun faydasını duyunca sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. Genelde salata ve mezelerde kullanılan limonun faydaları saymakla bitmiyor. Kanser, cilde, saça hatta migrene bile iyi geliyor. İşte limonun saymakla bitmeyen faydaları...

Karaciğer sağlığı oldukça önemli. Özellikle son dönemde artan kabızlık sorunu her kişide görülürken doğal tedavi yöntemleri merak konusu oldu. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, gizli karışımını açıkladı. Limon ve maydanozu karıştırın karaciğeriniz cam gibi olacak.

Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan açıklamalarına bir yenisini ekledi. En sağlıklı et türünü açıklayan Canan Hoca, "Yiyene şifa oluyor" dedi. Bu eti sakın sofranızdan eksik etmeyin. Vücudu baştan aşağı yeniliyor.

Kabızlık, günlük hayatı etkileyen sorunlardan biri. Bu problemi ortadan kaldırmak için ilaçlardan da etkili yöntemler bulunuyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy, kabızlıkla mücadele bazı besin gruplarının etkili olduğunu ve bağırsakları motor gibi çalıştırdığını söylüyor.

Yapılan araştırmaya göre; 2022 yılında dünyadaki sekiz milyar insandan en az 1 milyarı obezdi. Bu durum, obezitenin küresel sağlık için en büyük tehdit olan açlığı geçtiğini gözler önüne serdi.

Yeni yüzyılın en büyük salgını olarak gösterilen obezite, genetik ve hayat tarzı sebebiyle ortaya çıkıyor. Birçok kişinin iradesizlik olarak gördüğü obezite ile savaş, çoğu zaman kişisel gayretle kazanılamıyor. Uzmanlar mutlaka profesyonel bir destek alınmasını tavsiye ediyor.

Çörek otunun faydalarını duyunca sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. Sağlık açısından oldukça faydalı olan çörek otunu birde böyle görün. İşte antioksidan kaynağı olan çörek otunun faydaları...

Sabahların vazgeçilmezi olan zeytinin hiç bilmediğiniz faydalarını duyunca sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. Zeytin, yağından salatasına kadar her lezzette şifa dağıtan bir besindir. Huzur ve bereketin simgesi olan zeytin ağacından alınan zeytinler, toplama dönemine göre yeşil ve siyah zeytin olarak sofralarda yer alır. Gelin beraber zeytinin faydalarına göz atalım...

Son dönemde bel ve boyun fıtığı sorunu her yaşta görülmeye başlandı. Özellikle masa başı çalışanlar bu sağlık sorunlarıyla sık sık karşılanırken doğal tedavi yöntemleri merak konusu olmuş durumda. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, fıtığa iyi gelen doğal besini paylaştı. Susam yağı ile vücudunuz baştan aşağı yenilenecek. İşte susam yağının faydaları...

Trabzonluların has yiyeceği olan fındık oldukça faydalıdır. Çerez niyetine tüketilen fındığın bu faydasını duyunca mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz. Prof. Dr. Canan Karatay, hem tüketin hem de çocuğunuza yedirin diyerek açıkladı. İşte fındığın bilmediğiniz faydaları...

Kanser sebeplerinin başında gelen sigara ile ilgili olarak Prof. Dr. Celaletdin Camcı hem süt çocukları hem de pasif içiciler hakkında uyarılarda bulundu. Bebekken pasif de olsa sigara dumanına maruz kalan kişilerin yüzde 75’inin birçok hastalık bakımından risk altında olduğunu hatırlatan Camcı, “Ayrıca pasif içicilerin kanser riski hiç maruz kalmayanlara oranla 8 kat daha fazla. Tek çare sigarayı tamamen hayatımızdan çıkarmak aksi takdirde 20 yıl sigara içen kişinin bıraksa bile ciğerlerinin iyileşmediğini söyleyebiliriz” dedi.

Artan hazır gıda tüketimi insan vücudunda yan etkiler yapabilmekte. Özellikle son dönemde artan bağırsak şikayetleri vatandaşları zor durumda bırakırken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan hayat kurtaran tavsiye geldi. Bu besin sayesinde bağırsaklarınız tertemiz olacak. Günde bir tane yemeniz yeterli.

Prof. Dr. Canan Karatay'dan ezber bozan tavsiye geldi. Sık sık doğal beslenmeyle ilgili önerilerde bulunan Canan Hoca, bu sefer hastalıklara karşı doğal ilacını açıkladı. Bundan içenlerin bağışıklık sistemi güçleniyor. Mutfağınızdan sakın bu besini eksik etmeyin. İşte Canan Karatay'ın önerdiği o besin...

Yeni yapılan bir araştırma, musluk suyunu kaynatmanın içindeki mikropilastiklerden yüzde 80 oranında azalma sağlayacağını ortaya koydu.

Sağlık sektöründeki kadınların gelişimini ve liderlik sürecini desteklemek amacıyla 2021 yılında Professional Women’s Network İstanbul (PWN İstanbul) ve Boğaziçi Üniversitesi Yaşamboyu Eğitim Merkezi (BÜYEM) iş birliğinde, UN SDSN Türkiye ve Awen for Us desteğiyle “Sağlığa Yön Verecek Kadın Liderler Programı” başlatılmıştı. Bu programdan mezun olan gönüllü kadınlar, Türkiye’nin en kapsamlı ve ilk kadın sağlığı serisi olan “Kadına Sağlık” podcast serisini hayata geçirdi.

Baharın gelişiyle birlikte alerjilerin de arttığına dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, uyarılarda bulundu. Özlü, alerjik göz nezlesinde kaşıntı, alerjik sinüzitte ise boğaz ağrısı ve boğazca gıcıklanmanın meydana gelebileceğini belirtti.