Ramazan ayında gün boyu süren açlığın ardından iftar sofralarında yapılan en büyük hata hızlı yemek. Uzmanlar, aç kalan mideye hızlı ve fazla yemek tüketiminin vücutta “şok etkisi” yaptığını belirterek önemli sağlık risklerine dikkati çekiyor.
İstanbul’da Ramazan ayının başlamasıyla birlikte ilçe ilçe kurulacak iftar çadırları, meydan sofraları ve etkinlikler araştırılıyor. Üsküdar, Bağcılar, Eminönü, Sancaktepe, Arnavutköy, Esenyurt, Sultangazi ve Bahçelievler başta olmak üzere birçok ilçede binlerce kişiyi buluşturac...
Müslümanların oruç ibadetini yerine getireceği on bir ayın sultanı olan Ramazan ayına çok kısa bir zaman kaldı. Türkiye, Ramazan ayına 19 Şubat Perşembe günü başlayacak. Öte yandan bazı İslam ülkeleri Ramazan hilalinin göründüğünü açıklayarak yarın Ramazan ayının başlayacağını aç...
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Zehra Büyüktuncer Demirel, Ramazanda sahur ve iftarın mutlaka yapılması, araya ara öğün eklenmesi gerektiğini belirterek, uzun süreli açlıkta dengeli ve yeterli beslenmenin bağışıklık ve enerji düzeyi açısından ...
