Gastroenteroloji Uzmanı Dr. İbrahim Emre Kurtça, iftar ve sahurda aşırıya kaçılmadığı sürece orucun vücuda toparlanma ve dinlenme fırsatı sunduğunu belirtti. Ramazan ayında dengeli beslenmenin sindirim sistemini rahatlattığını vurgulayan Kurtça, aşırı yüklenmenin önlenmesi halind...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Feyzanur Turan, ramazan ayında sıkça yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti. Turan, özellikle iftar sırasında ani ve kontrolsüz şekilde yemek yemenin metabolik dengeyi olumsuz etkilediğini belirterek, "Uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek tüketmek k...
İftar ve sahurdaki beslene hatalarına dikkat çeken uzman isim, iftarda yapılması gerekenleri sıraladı. Kontrolsüz yemek tüketiminin metabolik dengeyi bozduğunu belirten uzman isim “Uzun süreli açlık sonrası hızlı yemek yemek vücutta adeta şok etkisi oluşturur” dedi.
Ramazan ayında Erzincan’ın yöresel lezzetlerinden biri olan Tandır Ketesi, tok tutma özelliğiyle sahur sofralarının vazgeçilmezi oldu. Cevizli, yağlı, sade gibi çok çeşidiyle bilinen lezzet, başka illere de gönderiliyor.
Ramazan ayında oruç ibadetini yerine getiren milyonlarca kişi sahur vaktinin ne zaman sona erdiğini araştırıyor. “Güneş doğana kadar sahur yapılır mı?” sorusu en çok merak edilen konular arasında yer alırken, sahurun bitiş vakti imsak saatine göre belirleniyor.
Ramazan ayında sofraların vazgeçilmezi olan hurmada İsrail hilesi ortaya çıktı. Boykot edilen İsrail markalarının 'Kudüs hurması' adı altında İsrail menşeli ürünler sattığı belirtildi. Bu tarz ürünlerin oldukça sağlıksız olduğunu da belirten hurmacı Ahmet Özkan "Kudüs hurması adı...
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte oruç ibadetini yerine getiren vatandaşlar, yaşadıkları şehirde iftar saatinin kaçta olduğunu ve iftara ne kadar süre kaldığını araştırıyor. 21 Şubat 2026 Cumartesi günü için il il iftar ve imsak vakitleri merak konusu olurken, İstanbul, Ankara...
