Sahur Haberleri

Bursa'da sahurda davul çalanlarla ilgili rivayetlerden korkan davulcular, Emirsultan mahallesinde vatandaşları 'Pilava pilava' diye bağırıp zillerine basarak sahura kaldırıyor.

Osmanlı'dan günümüze taşınan ve gastronomi mirasıyla dikkat çeken Manisa’da doğal nohut mayasıyla hazırlanan ve 2018 yılında coğrafi işaretle tescillenen asırlık "taban simidi", mideyi yormayan yapısı ve uzun süre tok tutma özelliğiyle sahur sofralarının baş tacı olmaya devam edi...

Ramazan ayında iftar ve sahurda ani ve aşırı yemek tüketimi sindirim sistemini zorlayabilir. Uzmanlar, özellikle mide rahatsızlığı olanların ağır ve yağlı gıdalardan kaçınması, su tüketimini artırması ve hafif beslenmeye öncelik vermesi gerektiğini vurgu yaptı. Gastroenteroloji U...

Uzmanlar, ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yanı sıra sigara kullanımına da dikkat çekti. Beslenme ve Diyet Uzmanı Murat Serkan Sinav, orucun kesinlikle sigara ile açılmaması gerektiğini vurgulayarak iftar ve sahurda su tüketimi, yavaş yemek ve dengeli beslenmenin önemine işare...

Nöroloji Uzmanı Dr. Merve Korukcu, ramazanda migren ataklarını önlemek için sahur öğününün atlanmaması, dengeli beslenme ve yeterli su tüketiminin önemine dikkat çekti. Korukcu, "Dengeli bir sahur öğünü, gün içindeki şikayetleri azaltabilir. Yeterli sıvı alımı da migren kontrolün...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, Ramazan ayında doğru şekilde planlanan bir beslenme programıyla hem sağlıklı bir oruç dönemi geçirilebileceğini hem de kilo kontrolünün mümkün olduğunu vurguladı. Sayer, “Yanlış yapılan iftarlar ve atlanan sahur öğünleri çeşitli sağlık sorunla...

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. İbrahim Emre Kurtça, iftar ve sahurda aşırıya kaçılmadığı sürece orucun vücuda toparlanma ve dinlenme fırsatı sunduğunu belirtti. Ramazan ayında dengeli beslenmenin sindirim sistemini rahatlattığını vurgulayan Kurtça, aşırı yüklenmenin önlenmesi halind...

Bağcılar Belediyesi, 5 bin aileye sosyal marketten ücretsiz alışveriş imkânı ile 1.500 yetime kıyafet desteği veriyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Feyzanur Turan, ramazan ayında sıkça yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti. Turan, özellikle iftar sırasında ani ve kontrolsüz şekilde yemek yemenin metabolik dengeyi olumsuz etkilediğini belirterek, "Uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek tüketmek k...