Uyku Haberleri

Yatağın yanlış tarafı mümkün mü? Bilim insanlarına göre ‘evet’. Yeni bir çalışmaya göre, yatağın hangi tarafında uyuduğunuz hayatınızın geri kalanını etkiliyor.

Adana'da balkonda uyuduğu sırada dini nikahlı eşi tarafından kalbinden bıçaklanarak öldürülen Melek Yıldırım'ın babası kızının cenazesini almak için beklediği sırada söylediği sözler yürek yaktı. Acılı baba "Bunların gereken cezaları almasını istiyorum. İnşallah adalet tecelli ed...

Uykunun sağlık etkilerine bir yenisi daha eklendi. Bugüne kadar hep az uyumanın zararlarını konuşurken yakın zamanda Japonya’da yapılan bir çalışma fazla uyumanın da kanser riskini artırdığını ortaya koydu.

Profesör Uludüz, yeni kitabı “Gençliğin Sırrı Beyinde” ile kaybedilen sağlığı yeniden kazanmak için vücudu fabrika ayarlarına döndürmenin formüllerini açıklıyor...

Çocukların duyduğu anda uykuya daldığı “Beyaz Gürültü” ebeveynler tarafından merak konusu oldu. Beyaz gürültünün çocuklar üzerinde nasıl bir etki yaptığı konusunda araştırmalar devam edilirken gerçek ortaya çıktı. Beyaz gürültü beyaz ışığın tüm renkleri içermesi gibi, insan kulağ...

ABD’li bilim adamları, dikkat çeken bir araştırmaya imza attı. Çalışmada, karanlık bir ortamda uyumanın kalp ve şeker hastalığından koruduğu tespit edildi.

Uykuda vücudun yağ yakabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Gonca Akın, “Uykudayken insan daha çok kalori harcar ve uykuya dalmadan önce tüketilen süt ve yoğurt gibi proteinler; gece boyu metabolizmanın çalışmasına destek olur” açıklamasını yaptı.

Sağlıklı ve iyi bir uyku hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı doğrudan etkiler. Ancak yenilen bazı gıdalar uykusuzluğa sebep olabilir. Peki, hangi besinler uyku getiriyor, hangileri uykuyu kaçırıyor? İşte Doktor Diyetisyen Çağatay Demir’den uykuya dair öneriler…

Aydın'da telefonuna ulaşılamayan gencin yakınları hayatından endişe edince ekiplere haber verdiler. Harekete geçen ekipler merdivenli araç ile şahsın bulunduğu kata çıktı ve gencin uyuyakaldığı tespit etti.

Sakarya'da 80 yaşındaki adama yakınları ne evden ne de telefondan ulaşamayınca ekiplere haber verdi. Ekiplerin evin balkonundan girerek içeride uyurken bulduğu yaşlı adam, "3 gündür uyuyamıyordum, uyuyakalmışım" dedi.