Uyku Haberleri

Sakarya'da 80 yaşındaki adama yakınları ne evden ne de telefondan ulaşamayınca ekiplere haber verdi. Ekiplerin evin balkonundan girerek içeride uyurken bulduğu yaşlı adam, "3 gündür uyuyamıyordum, uyuyakalmışım" dedi.

Bilim insanları, uyuduğumuzda bile beynimizin tam olarak dinlenemediğini bir kez daha kanıtladı. Çünkü beynimiz, özellikle yabancı sesleri duyduğunda tetikte oluyor.

İngiltere’de yapılan araştırma, sağlıklı bir diyetin kaliteli uykuyla doğrudan ilişkisi olduğunu kanıtladı. Uzmanlara göre, uykusuzluk problemi yaşayanlar beslenmelerine dikkat etmeli.

Uyku getiren yiyecekler, uyku problemi yaşayan pek çok insan tarafından merak ediliyor. Rahat bir uyku için ise bazı gıdalardan destek almak gerekiyor. Peki, uyku getiren yiyecekler hangileri?

Günlük yaşamın verimli bir şekilde geçirilmesi için yeterli ve düzenli şekilde uyumak önem taşıyor. Ancak uyku yapısını bozan pek çok hastalık da söz konusu. Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, uyku bozukluğuna neden olan 87 ayrı hastalığın bulunduğunun altını çizdi, hangi yaşta n...

Elektrik ampulünü geliştiren Thomas Edison'un uyku tekniği deneylerde büyük bir başarı sağladı. Birkaç dakika sonra uykuyu keserek matematik sorularını çözebilirsiniz.

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, 22.00 ile 23.00 arasında uykuya dalmanın, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltabileceğini ortaya koydu.

Bebeklerin uykuya olan ihtiyacının büyüme dönemlerine göre değiştiğini belirten uzmanlar, bebeklikten itibaren belirli bir rutin oluşturulmasını öneriyor.

Amasya’da sürücüsünün seyir halindeyken direksiyon başında uyuduğu araç, yol kenarında park halindeki bir otomobile çarptı. O anlar ise güvenlik kameralarına yansıdı.

Doç. Dr. Sena Tolu, omurga ve kalp sağlığı açısından en ideal uyku pozisyonu hakkında değerlendirmede bulundu.