Uyku Haberleri

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, 22.00 ile 23.00 arasında uykuya dalmanın, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltabileceğini ortaya koydu.

Bebeklerin uykuya olan ihtiyacının büyüme dönemlerine göre değiştiğini belirten uzmanlar, bebeklikten itibaren belirli bir rutin oluşturulmasını öneriyor.

Amasya’da sürücüsünün seyir halindeyken direksiyon başında uyuduğu araç, yol kenarında park halindeki bir otomobile çarptı. O anlar ise güvenlik kameralarına yansıdı.

Doç. Dr. Sena Tolu, omurga ve kalp sağlığı açısından en ideal uyku pozisyonu hakkında değerlendirmede bulundu.

Osmaniye'de ikamet eden genç kadın, eşi ve 18 yaşındaki görümcesini uyudukları sırada av tüfeğiyle başlarından vurdu. Zanlı, cinayetleri neden işlediğini Jandarma'ya anlattı.

Yatak incelemeleri yapan bir şirket, bir ay boyunca her gün şekerleme yapacak kişiler arıyor. Yayınlanan ilanda 'özel uykuculara' 30 günlük şekerleme karşılığında 1500 dolar (yaklaşık 13 bin TL) teklif edildiği kaydedildi.

Uluslararası bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, çalışma günlerinizi yaklaşık altı saat veya daha az uyuyarak geçirmeye çalışıyorsanız, beyninizi gelecekteki başarısızlıklara hazırlıyorsunuz. Orta yaşlardaki, yaklaşık 8 bin kişiyi 25 yıl boyunca takip e...

Kaylule, öğle vakti uyumak demektir. Öğleye doğru biraz uyumak sünnettir. Pemgamber Efendimizin, öğle uykusuna yatmış ve ashabına da tavsiye etmiştir.

Yatış pozisyonunun postürü etkilediğini belirten Uzm. Dr. Şevket Yalçın, “Hangi pozisyonda yatılırsa yatılsın, yumuşak yataklardan kaçınılmalı, çok sayıda ve sert yastıklar tercih edilmemeli. Bel ve boynun zorlanmasına yol açabileceği için yüzüstü pozisyonda uyumaktan kaçınılmalı...

Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekır Külah “Obezite, uyku apnesinin hem nedeni hem de sonucu olarak ortaya çıkabilir. Yetersiz uyku, leptin hormonunun düşmesine neden olarak, vücudumuzun daha fazla kaloriye ihtiyacı olmadığı durumlarda bile beyne yemek yeme sinyali gönderir. O nedenle ön...