Yaz aylarını geride bıraktık ve önümüz artık kış. Soğuyan havalarla birlikte üşütme, grip ve salgın hastalıklar kol gezecek. Bunlara karşı korunmak için bünyeyi kuvvetlendirmek gerekiyor ve bunu sağlamanın pek çok doğal yolu var. Ancak bir meyve var ki her türlü haliyle tüketildi...
Kış mevsiminin gözde meyvesi cennet hurması, vücut direncini koruması nedeniyle tercih ediliyor. Cennet hurmasının bağışıklık sistemini de güçlendirdiğini belirten Diyetisyen Ebru Nur Bice, bu meyvenin kuru ve yaş tüketilebileceğini belirtti.
Kış mevsiminde hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenme uyarısında bulunan Diyetisyen Gizem Güneş, C vitamini yönünden zengin sebzeler tüketilmesi gerektiğine dikkat çekti. Güneş, en zengin C vitamini kaynaklarından biri olan kırmızıbiberin sofralardan eksik edilmemesi gere...
İlkbahar ve yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden olan çilek sadece lezzeti değil, aynı zamanda çok da sağlıklı. C vitamininden en zengin meyveler arasında yer alan çilek. Uzmanlar “Günlük bir porsiyon (10 adet) çilek tüketimiyle C vitamini ihtiyacınızı fazlasıyla karşılayabili...
Dünya genelinde yapılan 12 klinik araştırması sonucunda C vitaminin koronavirüse karşı etkili oldu açıklandı. C vitaminin damardan verilmesinin koronavirüs tedavisinde kandaki oksijen seviyesini arttırdığı, iltihabı azaltabileceği ve hastanede kalış süresini kısaltabileceği belir...
Bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve mineral gibi mikrobesinlerin, Covid-19 riskini azaltıp azaltmadığına yönelik araştırmalar devam ediyor. Buna göre D vitaminin hastalıktan korunmada çok önemli olduğunu belirten uzmanlar, normal düzeydeki D vitamini seviyelerinin Covid-1...
Türkiye Gazetesi Haber Asistanına Hoş Geldiniz!
Son 30 güne ait haberleri, spor gelişmelerini veya yazar yazılarını sorgulayabilirsiniz.