Dünya Sağlık Örgütü, dünya genelinde okul çağındaki 188 milyon çocuğun obez olduğunu açıkladı. Okullarda sağlıklı beslenmenin teşvik edilmesi gerektiğini vurgulayan DSÖ, bu sayının yetersiz kilolu çocuk sayısını geçtiğine dikkat çekti.
Diyetisyen Eda Ağıllı, sağlıklı beslenmede kırmızı pancar, zerdeçal, Hindistan cevizi yağı, kakao ve probiyotiklerin, vitamin, mineral ve antioksidan bileşenleri özelliklerini taşıması nedeniyle 5 temel besin olduğunu söyledi.
Ne kadar dikkat edersem edeyim kilo veremiyorum diyenlerdenseniz, uzmanlar, yediklerinizi bir kez daha mercek altına almayı tavsiye ediyor.
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi'nde görevli diyetisyen Tuğçe Özakçaoğlu Kaltar, havaların ısınması ile birlikte vücutta daha fazla sıvı kaybı görüldüğünü bu nedenle günde en az 10-12 bardak su tüketilmesi gerektiğini söyledi.
