Sağlıklı Beslenme Haberleri

Türk Böbrek Vakfı’nın İstanbul Bilgi Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlediği “Küçük Şefler Mutfakta” etkinliğinde Tip 1 diyabetli çocuklar, uzmanlar eşliğinde sağlıklı beslenmenin püf noktalarını öğrenirken böbrek sağlığını korumanın önemine dikkat çekildi.

Dünya Sağlık Örgütü, dünya genelinde okul çağındaki 188 milyon çocuğun obez olduğunu açıkladı. Okullarda sağlıklı beslenmenin teşvik edilmesi gerektiğini vurgulayan DSÖ, bu sayının yetersiz kilolu çocuk sayısını geçtiğine dikkat çekti.

Hastanelerin acil servisleri, grip ve soğuk algınlığı şikâyetiyle dolup taşıyor. Çevremizdeki hasta kişilere ilk tavsiyemiz “C vitamini al” oluyor. Ancak bu tavsiye ne derece doğru? Uzmanlar C vitamini takviyesinin doğru kullanılması gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor.

Günümüzde avuç avuç tüketilen kuruyemişlerle ilgili çok konuşulacak değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, "Bugüne kadar bir tane bile yemedim" dedi, vatandaşları bekleyen tehlikeyi açıkladı.

Trabzonluların has yiyeceği olan fındık oldukça faydalıdır. Çerez niyetine tüketilen fındığın bu faydasını duyunca mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz. Prof. Dr. Canan Karatay, hem tüketin hem de çocuğunuza yedirin diyerek açıkladı. İşte fındığın bilmediğiniz faydaları...

Sağlığın en temel etmenlerinden birisi düzgün beslenmedir. Düzgün beslenmeyen kişiler sağlık konusunda büyük sıkıntılar çekmektedirler. Uzmanların bu yiyeceklerin yanından bile geçmeyin diye uyardığı en sağlıksız yiyecekler hangileri ve sağlıksız beslenme nasıl olur? sorularının ...

B12 vitamin eksikliği, ihmal edildiğinde birçok sağlık sorununa yol açıyor. Uzmanlar ise en iyi B12 kaynağının besinler olduğunu vurguluyor. İşte B12 deposunu dolduran yiyecekler…

Doğal antibiyotik etkisiyle hastalıklara karşı direncinizi artırın, İbrahim Saraçoğlu'nun pek çok fayda sağlayan kekik çayı tarifini, kekik çayının faydalarını ve nelere iyi geldiğini haberimizde bulabilirsiniz... İşte detaylar…

Sağlıklı bir yaşam için düzenli ve sağlıklı beslenme en önemli unsur. Sık tüketilen meyve ve sebzeler etkili olsa da bazı gıdaların değeri tam olarak bilinmiyor. İşte faydalarıyla adeta şifa kaynağı olan o yiyecek!

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için uzmanlar bazı gıdalara karşı uyarıyor. Özellikle kalp hastalığı riskini artıran ve damarları sertleştiren gıdalardan uzak durulması gerektiği aktarıldı. İşte yerken iki kere düşüneceğiniz o besinler...