Sağlıklı Beslenme Haberleri

Araştırmaya göre, 45 yaşından sonra yapılan sağlıklı beslenme alışkanlıkları ömrü uzatıyor. Erkekler 1,9–3 yıl, kadınlar 1,5 ila 2,3 yıl daha uzun yaşayabilir.

Sosyal medya platformu TikTok’ta giderek yaygınlaşan bir trendde, ebeveynler bebeklerine kaşık kaşık hatta parça halinde tereyağı yediriyor. Paylaşımlarda bunun bebekleri daha uzun süre tok tuttuğu ve gece boyunca kesintisiz uyumalarını sağladığı iddia ediliyor. Uzmanlar ise doym...

Güney Afrika'da yaşayan Dawid ve Rose-Mari Lombard çifti, yıllarca sağlıksız beslenme ve beraberinde getirdiği sağlık sorunlarıyla mücadele etti. 2024 yılında toplam ağırlıkları 440 kilograma ulaşan çift, bu duruma 'dur' diyerek, profesyonel destek almaya karar verdi. Yaşadıkları...

Dünyanın en sağlıklı balığı ne levrek ne de somon… BBC’nin hazırladığı besin değerleri listesinde zirveye okyanus levreği, diğer adıyla kaya balığı oturdu. Listede yalnızca balıklar değil, sebze ve atıştırmalıklar da vitamin ve mineral yoğunluklarına göre değerlendirildi. Zirveye...

Diyetisyen Tuba Yıldırım, Ramazan’da bağışıklığı güçlendirmek için iftar ve sahurda protein ve sebze ağırlıklı, lif ve vitamin açısından zengin beslenilmesi, bol su içilmesi ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Yıldırım, “İftarda protein ve sebze ağırlıklı beslen...

Ramazan’da sahur iftar ile sahur arasında kaç bardak su tüketilmeli? Sahurda tok tutması için hangi gıdalar tercih edilmeli? Uzman isim tek tek açıkladı. İşte detaylar…

“Tam buğday ekmeği yaygınlaştırma kampanyası” ile tükettiğimiz ekmeğin en az yüzde 40 oranında “tam buğday unu içermesi” hedefleniyor. Kampanya 1 yıl içinde kamu kurumlarının yemekhanelerinde uygulandıktan sonra tüm Türkiye’ye yayılacak.

Balıkesir Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen Kent Lokantası, vatandaşlar tarafından büyük ilgi görüyor. Haftanın 6 günü 13.00-16.00 saatleri arasında hizmet veren lokantada 4 çeşit yemek 75 TL'ye satılıyor. Hizmetten son derece memnun olan vatandaşlar, belediye baş...

İstanbul’da balık tezgahlarında bereketli sezon yaşanıyor. Hamsinin iri ve lezzetli çıktığını belirten balıkçılar, fiyatların son yılların en düşük seviyesine gerilediğini açıkladı.

Bodrum Belediyesi tarafından hizmete açılan ve vatandaşlara uygun fiyatlı yemek sunulan Kent Lokantası'na ilgi bir hayli yüksek. 1 yılda 70 binden fazla kişinin yararlandığı lokantada 3 çeşit yemek 100 liradan satılıyor. Öğrenciler ise bu menüden 80 liraya faydalanabiliyor.