Sağlıklı Beslenme Haberleri

Ünlü şef Mehmet Yalçınkaya, katıldığı davette verdiği kilolarla dikkat çekti. Yalçınkaya’nın fit görünümü, geceye damga vuran detaylar arasında yer aldı. MasterChef’in sevilen jüri üyesi zayıflama sırrını paylaştı.

Ramazan Bayramı sofralarının vazgeçilmezi tatlılar, "ikramı geri çevirmeyeyim" derken sağlığınızdan edebilir. Uzmanlar uyarıyor: Sadece diyabet hastaları değil, sağlıklı bireyler de şekerli gıdalardan uzak durmalı. İşte şekerin vücudumuzda yaptığı o gizli tahribat!

Afrika'dan Asya'ya, Latin Amerika'dan Avrupa'ya uzanan gıda güvenliği krizine dair küresel veriler, tedirgin etti. Son analizlere göre 2030'da 512 milyon kişinin açlıkla karşı karşıya kalacağı ve bunların yaklaşık yüzde 60'ının Afrika'da olacağı tahmin ediliyor.

Küresel bir sağlık sorunu olarak yaygınlaşan obezite yıldan yıla artıyor. Dünya genelinde her 8 kişiden 1'i obezite ile yaşarken, son 36 yılda obezite hastalarının sayısı 2 katına çıktı. Obezite nasıl kontrol altına alınabilir? Obezitenin risk oluşturduğu hastalıklar neler? İşte ...

Japon mutfağını Türkiye'ye taşıyan ünlü şef Shunichi Horikoshi, "Hori Do" adlı kanalında ramazan ayına özel menü hazırladı. Oruç tutan Horikoshi, hazırladığı yemeklerle dikkat çeken bilgiler verdi.

Araştırmaya göre, 45 yaşından sonra yapılan sağlıklı beslenme alışkanlıkları ömrü uzatıyor. Erkekler 1,9–3 yıl, kadınlar 1,5 ila 2,3 yıl daha uzun yaşayabilir.

Sosyal medya platformu TikTok’ta giderek yaygınlaşan bir trendde, ebeveynler bebeklerine kaşık kaşık hatta parça halinde tereyağı yediriyor. Paylaşımlarda bunun bebekleri daha uzun süre tok tuttuğu ve gece boyunca kesintisiz uyumalarını sağladığı iddia ediliyor. Uzmanlar ise doym...

Güney Afrika'da yaşayan Dawid ve Rose-Mari Lombard çifti, yıllarca sağlıksız beslenme ve beraberinde getirdiği sağlık sorunlarıyla mücadele etti. 2024 yılında toplam ağırlıkları 440 kilograma ulaşan çift, bu duruma 'dur' diyerek, profesyonel destek almaya karar verdi. Yaşadıkları...

Dünyanın en sağlıklı balığı ne levrek ne de somon… BBC’nin hazırladığı besin değerleri listesinde zirveye okyanus levreği, diğer adıyla kaya balığı oturdu. Listede yalnızca balıklar değil, sebze ve atıştırmalıklar da vitamin ve mineral yoğunluklarına göre değerlendirildi. Zirveye...