Stres Haberleri

Kime sorsak "gerginim" diyor, stres sebeplerini sayıyor. Kişiye, yere ve zamana göre değişen stres konusunda "çağın sorunu" olduğu konusunda da hemfikiriz galiba. Çünkü yapılan araştırmalar bazılarının zaman zaman, bazılarının 'sürekli' stresli ve gergin olduğunu gösteriyor.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır, sinir sıkışmasında en büyük nedeninin stres olduğunu söyledi.

Gergin ve stresli kişilik yapısına sahip kişilerin boyun fıtığı adayı olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır “Kişinin duruşuyla ilgili yanlış hareketler yapması, stres, gerginlik, hareketsizlik, fazla kilo problemleri boyun fıtığına zemin ha...

Yediklerimizle ruhsal durumumuzun yakın ilgisi var. Bazı yiyecekler gerginliği artırırken, mutluluk hormonu salgılanmasını tetikleyen bazı yiyecekler ise daha iyi hissetmemizi sağlıyor. İşte yiyeceklerle stres kontrolü...

Uyku bozukluğu hastalığı olarak nitelendirilen uyurgezerliğin en sık çocukluk çağında görüldüğünü belirten Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Örmeci, özellikle 12 yaş ve öncesinde her beş-altı çocuktan birinin uyurgezer olduğunu söyledi.

Uzman Psikolog Begüm Derici Ülker, stresin önüne geçebilmek için yaşanan olayları çok yönlü bakmak gerektiğini söyledi.

Psikiyatrist Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, stresi algılamanın kişiden kişiye farklılık gösterdiğini belirterek, birisi için kolay baş edilen stresin diğeri için bir felaket olabildiğini söyledi.

Diyetisyen Nurdan Balakçı, iftar ve sahurda yenilen yemeklerle stresin azalabileceğini açıkladı.

Zafer Kazak fazla stresin gece uykuda diş sıkmaya sebep olduğunu söyledi.

Özellikle abur cubur yediğimizde hemen herkes "Çok stresliyim o yüzden yiyorum." bahanesinin ardına saklanıyor. Uzmanlar konuyla ilgili olarak stresliyken yemek yemeseniz bile stresin kendisinin kilo yapabileceğini açıkladı.