Diyet Haberleri

90'lı yılların unutulmaz pop yıldızlarından Emel Müftüoğlu, bu kez şarkılarıyla değil geçirdiği fiziksel değişimle gündeme geldi. "Faka Bastın", "Hovarda", "Karlar Düşer" ve "Gel Günaha Girelim" gibi hit şarkılarıyla hafızalara kazınan ünlü sanatçı, son bir yılda 22 kilo verdiğin...

Yüksek lif içeriğiyle suyla temas ettiğinde jel kıvamına gelen karnıyarık otu tohumu, tokluk hissi sağlayarak zayıflama sürecinde destek amaçlı tercih ediliyor. Aynı zamanda tatlı krizi yaşayanların da imdadına koşuyor.

Sosyal medya fenomenleri ve fitness içerik üreticilerinin son günlerde sıklıkla teşvik ettiği yüksek proteinli diyetler, milyonlarca kişiyi etkilerken uzmanlar, özellikle fark edilmemiş böbrek hastalığı olan bireylerde ciddi sağlık riskleri oluşabileceği konusunda uyarıyor. Aşırı...

Kuveyt'te yapılan yeni bir araştırma, şekerin tamamen kesilmesinin her zaman sağlıklı sonuçlar vermeyebileceğini, bazı durumlarda bağırsak sağlığı ve metabolizmayı olumsuz etkileyebileceğini ortaya koydu.

Yaza girerken hızlı kilo verme isteğinin arttığını belirten uzmanlar, bel inceltmede şok diyetler yerine dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uykunun önemine dikkat çekiyor. Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz ise yaza girerken hem kilo verdirecek hem de bel inceltecek kür...

Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketimine karşı uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Türk Böbrek Vakfı Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın, etin yanında sebze ve salata tüketiminin demir emilimini artırdığını belirterek, etin en az 24 saat dinlendirilmesi ve sağlıklı pişirme yöntemle...