Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketimine karşı uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Türk Böbrek Vakfı Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın, etin yanında sebze ve salata tüketiminin demir emilimini artırdığını belirterek, etin en az 24 saat dinlendirilmesi ve sağlıklı pişirme yöntemle...
Kariyerinin son dönemini Suudi Arabistan ekibi Al Nassr'da sürdüren Cristiano Ronaldo'nun eski özel aşçısı Giorgio Barone, 41 yaşında olmasına rağmen hâlâ formunu koruyan dünyaca ünlü Portekizli futbolcunun beslenme sırlarını açıkladı.
Beslenme Uzmanı Elvan Odabaşı, son dönemde popülerleşen zayıflama iğneleri konusunda uyardı. Kontrolsüz kullanımın ciddi sağlık riskleri doğurabileceğini belirten Odabaşı, “Bu süreç zayıflama değil, vücutta yıkıma yol açabilir” dedi.
Diyetisyen Selva Oturakçıibogil, bayramda aşırı tatlı tüketiminin önüne geçmek için en etkili yöntemin porsiyon kontrolü olduğunu vurguladı. Oturakçıibogil, tatlıları ana öğün sonrası küçük porsiyonlarla tüketmenin, kan şekeri dalgalanmalarını önlemeye ve kilo kontrolünü sağlamay...
Dünya ve Türkiye’de obezite ve buna bağlı olarak ortaya çıkan hastalıklarda rakamlar yükseliyor... Çözüm ise ekip çalışmasında. Türkiye Hastanesi uzmanları, obezitenin sebeplerini ve kalıcı kilo vermenin püf noktalarını anlattı...
Uzmanlar, ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yanı sıra sigara kullanımına da dikkat çekti. Beslenme ve Diyet Uzmanı Murat Serkan Sinav, orucun kesinlikle sigara ile açılmaması gerektiğini vurgulayarak iftar ve sahurda su tüketimi, yavaş yemek ve dengeli beslenmenin önemine işare...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Feyzanur Turan, ramazan ayında sıkça yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti. Turan, özellikle iftar sırasında ani ve kontrolsüz şekilde yemek yemenin metabolik dengeyi olumsuz etkilediğini belirterek, "Uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek tüketmek k...
Türkiye Gazetesi Haber Asistanına Hoş Geldiniz!
Son 30 güne ait haberleri, spor gelişmelerini veya yazar yazılarını sorgulayabilirsiniz.
