Diyet Haberleri

Sosyal medyada paylaştığı video ile gündem olan Diyetisyen Betül Öztürk, kiloları nedeniyle acımasız eleştirilere maruz kalmıştı. Bu yorumlar karşısında sessizliğini bozan Öztürk, yaptığı açıklamada yaşadığı sağlık problemlerinden bahsetti.

Ömrünüze yıllar ekleyeceğini vaat eden bir hap olsaydı içmek ister miydiniz? Böyle bir ilaç piyasada mevcut değil ancak sayısız bilimsel araştırmaya dayanan ve ömrü uzattığı kanıtlanan birçok gıda var. Uzmanlar, 100 yaşına kadar yaşamak için bazı besinleri hayatınıza dahil etmeni...

Son zamanlarda herkesin dilinde olan glutensiz diyetle ilgili uzmanlar uyarıyor. Glutensiz beslenmenin herkese uygun olmadığına ve obezite riskini artırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, "Glutensiz ürünlerin bazıları işlenmiş ve şeker içeriği yüksek olabilir. Bu d...

Anesteziyoloji ve Reanimasyon Uzmanı Doktor Cengiz İşbilen, akupunktur ile zayıflamada istenilen kilo kaybının sağlıklı ve istikrarlı şekilde gerçekleşmesi için tedavi süreçlerinin doğru beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku düzeni ile desteklenmesi gerektiğini bildirdi.

Fazla kilo, çok tuzlu yemek, yetersiz su tüketimi gibi nedenle vücutta ödem yapıyor. Bu sorunu çoğu kişi hemen hemen herkes belli dönemlerde yaşıyor. Peki, ödemle baş etmek için ne yapmalı, hayatımızda neleri değiştirmeliyiz?

Kilo vermek için uyku düzeninize dikkat etmeniz gerekiyor. Peki, ya uyku esnasında kilo vermeyi hızlandıran yöntemleri biliyor musunuz? Uyku halinde kilo verilebildiğini belirten Diyetisyen Şilan Alyamaç, yağ yakımını hızlandıran teknikleri sıraladı.

Bu sezon Kızılcık Şerbeti dizisinde Ertuğrul karakteriyle kamera karşısına geçen Kayra Şenocak, 45 kilo birden verdi. Eşinin desteğiyle zayıfladığını belirten ünlü oyuncu, eski formuna nasıl kavuştuğunu anlattı.

Kavak Yelleri dizisiyle adını duyuran Pelin Karahan, kısa sürede 10 kilo vererek fit bir görüntüye kavuştu. 49 kiloya düşen Karahan, zayıflama sürecinde beslenmesinde neleri değiştirdiğini açıkladı.

Sağlık alanındaki verdiği tavsiyelerle dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, vücuttan toksinleri atan ve kısa sürede zayıflatan lahana kürünün faydalarını sıraladı, bu kürün nasıl uygulanması gerektiğini anlattı.

Fazla kilolar ve bu kilolardan kurtulmak günümüzdeki en büyük problemlerden biri haline geldi. Peki, hangi yiyecekler kilo vermemize engel oluyor? Uzmanı tek tek sıraladı.