Uzman Diyetisyen Şilan Alyamaç, brokoli diyetinin başta böbrek sağlığına iyi geldiğini belirterek zayıflattığını da söyledi. Besleyici değeri yüksek sebzelerden biri olan brokoliyle kısa sürede istenilen kiloya ulaşmak mümkün.
Eşinin uyguladığı su diyetini kendi de uygulamak isteyen kişi, az kalsın canından oluyordu. Acildeki müdahale sonrası, doktoru hastanın akciğerinde su birikintisi tespit ettiklerini ve hemen tedaviye başladıklarını belirtti.
Ramazanda tatlı tüketme isteğinin altında çoğunlukla iftar ve sahurda doğru besinler tüketilmemesinin yattığını biliyor muydunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, ramazanda tatlı tüketmenin 8 kuralını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
38 yaşındaki Casey King, 2019 yılında bir televizyon kanalında yayınlanan programda kilolu halinden dert yanmıştı. Yemek yemekten büyük keyif aldığını belirten Casey, aynı yıl olduğu mide ameliyatı sayesinde tam 270 kilo verdi. Genç adamın şimdiki halini görenler onu tanımakta zo...
Seveni kadar sevmeyeni de olan şalgam suyu faydalarıyla şaşırtıyor. hem acılı hem de acısız olarak tüketilen bu şifalı lezzet, A, B ve C vitaminleri başta olmak üzere birçok yararlı maddeyle sağlığımızı destekliyor. Şalgam suyu kemikleri güçlendiriyor, kan şekerini düzenliyor, ak...
Günümüzde yemek düzeni farklı bir boyuta ulaştı ve sağlıklı beslenmek artık zorlaştı. Bu beslenme şekilleri nedeniyle vücudumuzdaki vitaminler, mineraller vs. azalabiliyor. Kilo almanın kolaylaştığı ancak vermenin de bir o kadar zor olduğu şu dönemde sağlıklı ve düzenli beslenme ...
