Kurban Bayramı'nda artan kırmızı et tüketimi, birçok hastalığın yanı sıra kiloları da beraberinde getiriyor. Etin dinlendirmeden tüketilmemesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, bayramın ilk gününde et yenmemesi gerektiğini söylüyor.
Sağlığın en temel etmenlerinden birisi düzgün beslenmedir. Düzgün beslenmeyen kişiler sağlık konusunda büyük sıkıntılar çekmektedirler. Uzmanların bu yiyeceklerin yanından bile geçmeyin diye uyardığı en sağlıksız yiyecekler hangileri ve sağlıksız beslenme nasıl olur? sorularının ...
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için vitamin ve mineral yönünden zengin besinler tüketmek gerekiyor. Kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun önlenmesinde de vücudun kalsiyum, fosfor, magnezyum gibi desteklere ihtiyacı var.
Sosyal medyanın çok zayıf olmayı özendirmesi, genç kızlar arasında anoreksiya (yememe hastalığı) vakalarının artışına sebep oluyor. Anoreksiya sebebiyle genç kızların anne olma şansı düşüyor, oluşan genetik hasar gelecek nesillere aktarılıyor.
Çocukları restoranlarına çekmek isteyen fast food zincirlerinin, oyuncak başta olmak üzere promosyon tuzağına kanan ailelerin sayısı her geçen gün artarken, Dünya Sağlık Örgütü'nün raporuna göre Türkiye, 18 yaş üstü yetişkin nüfusta yüzde 32 obezite oranı ile Avrupa'da ilk sırada...
Dondurulmuş besinler çözdürülürken doğru işlem uygulanmazsa fiziksel, kimyasal ve mikrobiyolojik açıdan olumsuz durumlara sebep oluyor. Diyetisyen Seda Nasuhbeyoğlu, marketlerden dondurulmuş gıdaların alışverişin sonunda vurguluyor, çözdürülme işleminin ise sıcak su içerisinde ve...
