Beslenme Haberleri

Beyin sağlığını korumak için günlük hayat alışkanlıklarının önemine dikkat çeken uzmanlar, düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve sosyal ilişkilerin yanı sıra kalp-damar sağlığının korunmasının da Alzheimer riskini azaltabileceğini belirtti. Uzmanlar, B12, folat ve D vitamini gibi vi...

Kalp sağlığını korumak için beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, doymuş ve trans yağlardan uzak durulmasını, kırmızı et yerine balık ve az yağlı etlerin tercih edilmesini önerdi. Amasyalı, sebze ve meyvenin düzenli tüke...

Sosyal medyada hızla yayılan “2 günde 5 kilo” vaatli diyetler sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar, tek tip beslenmenin kas kaybı ve vitamin-mineral eksikliğine yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Prof. Dr. Canan Karatay, yaz aylarında artan cilt kaşıntısına ilişkin tavsiyelerde bulundu. Kaşıntının çevresel kimyasallar, temizlik ürünleri ve cilde uygulanan bazı ürünlerin yanı sıra cilt kuruluğuyla da ilişkili olabileceğini savunan Karatay, cilt mikrobiyomunun korunmasının ...

Sabahları yorgun uyanmanın yalnızca uykusuzluktan kaynaklanmayabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kalli, uyku apnesi, demir ve vitamin eksiklikleri, tiroid hastalıkları ile stres gibi birçok etkenin yorgunluğa yol açabileceğini söyledi. Kalli, uzun süren yorgunl...

Yaz aylarının serinletici lezzeti dondurma konusunda uzmanından önemli uyarılar geldi. Uz. Dyt. Betül Merd, dondurmanın soğuk olduğu için hafif bir seçenek olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, tüketicilerin özellikle içindekiler listesi, şeker miktarı, kullanılan ya...

İngiltere'de yumurtalarda tespit edilen salmonella salgını, bir kişinin ölümüne neden oldu. İthal yumurtalardaki bakterilerle bağlantılı olduğu değerlendiren salgın 200 kişiyi hastanelik etti.

Kansızlığın birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabileceğini belirten Prof. Dr. Canan Karatay, kendi YouTube kanalında verdiği bilgilerde özellikle demir ve B12 eksikliği, bağırsak sorunları ve beslenme alışkanlıklarının kansızlıkla ilişkili olabileceğini söyledi. Karatay,...